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Entenda as diferenças entre dietas paleo, detox, mediterrânea e lowcarb

Se acompanhadas por um profissional especializado, algumas dietas em alta nos dias de hoje podem realmente ter resultados positivos. Dra. Renata Domingues, médica especializada em Nutrologia, explica quais são e o que fazer para segui-las.

Saúde

Agora é preciso sonhar

Os sonhos são os impulsionadores do controle financeiro. O princípio do pilar Sonhar é, “Sonhe com tudo que o dinheiro pode comprar”. Na Metodologia DSOP, o sonho vem antes do recurso, antes do dinheiro. É preciso sonhar, mesmo que ainda não se tenha condições de realizar o sonho. Guardar dinheiro por guardar, não leva a lugar nenhum.

Educação

Desinche de vez: mude a rotina e acabe com a retenção de líquido

O inchaço é um problema constante na vida de muitas mulheres. Além da sensação desagradável de estar acima do seu peso real, às vezes, pode até causar dores locais. Esse inconveniente, entretanto, pode ter fim apenas com uma mudança de hábitos.

Saúde

Os 4 passos para juntar dinheiro em 6 meses ou mais

Para juntar dinheiro rápido, adote atitudes simples que trazem grandes resultados. Confira abaixo as dicas que separamos para você começar agora mesmo.

1. Planeje-se

Educação

Como criar uma rotina de autocuidado que realmente funcione

O self-care, ou autocuidado, não é apenas mais um termo que está na moda. Reservar um tempo para cuidar de você mesmo pode fazer uma diferença tremenda para sua saúde física, emocional e mental. Às vezes, contudo, sua rotina de autocuidado pode não ser tão benéfica assim.

Saúde

6 dicas para que seu filho não seja péssimo com dinheiro

Educar uma criança não é nada fácil. Porém, com pequenas atitudes e lições dadas durante o crescimento de um filho, pode fazer toda diferença lá na frente. Essa prática serve também para a educação financeira.

Educação

Fazer exercício por 4 semanas já reduz vontade de fumar e comer doce

Que tal trocar o hábito de fumar pelo de suar o top? Sua rotina fitness, além de diminuir alguns centímetros da cintura, pode ajudá-la a largar o vício, segundo um novo estudo da Western University, no Canadá. Após quatro semanas malhando, as participantes disseram não sentir mais o mesmo prazer em fumar e até reduziram sua frequência.

Saúde

Como a educação financeira pode aprimorar sua vida profissional

Educação Financeira para uma empresa é requisito básico de sobrevivência, por isso ela também pode aprimorar sua vida profissional. Sabemos que existem muitos empreendedores com habilidades incríveis para empreender e por isso conseguem alavancar um negócio viável e lucrativo.

Educação

15 alimentos que podem ser consumidos por quem tem intolerância à lactose

A intolerância à lactose, também conhecida como deficiência de lactase, é a incapacidade que o corpo tem de digerir lactose – um tipo de açúcar encontrado no leite e em outros produtos lácteos.

Saúde

Sul é única região onde uso do cartão é mais frequente que dinheiro

O Sul é a única região do País onde o uso de cartão de crédito e de débito é mais frequente que o de dinheiro vivo, conforme a pesquisa “O brasileiro e sua relação com o dinheiro”, divulgada pelo Banco Central. Entre os meios de pagamento utilizados com maior frequência, 18,2% dos sulistas citam o cartão de crédito e 35,8% o cartão de débito.

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