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5 dicas para chegar aos 100 anos com saúde

Sabe aquela história de que tudo o que consumimos reflete diretamente na nossa saúde? Pois bem, isso é verdade. Manter hábitos alimentares equilibrados e evitar o consumo de produtos industrializados na juventude é um fator essencial para chegar à terceira idade com muito mais vigor, energia e livre de algumas doenças como diabetes, hipertensão e colesterol alto.

Saúde

Mais de 80% dos jovens ajudam nas despesas da casa, aponta SPC Brasil

Pesquisa apontou que 82% dos jovens entre 18 e 30 anos contribuem com o sustento de suas casas no Brasil. Desses, 29% afirmaram arcar com parte das despesas do local onde moram e 27% disseram ser os principais responsáveis pelas contas da residência em que mora.

Educação

8 comidas 'saudáveis' que podem te fazer mal

  Parece, mas não é

Saúde

Previdência privada facilita a sucessão patrimonial

Partilha de bens e inventário já separaram definitivamente familiares e isso não é raro.

Processos estressantes que podem levar de 90 dias a 20 anos.

E ainda tem custos com advogados, peritos e impostos, como o ITBI. Só este representa 4% do total. Somadas as despesas, 30% do patrimônio pode ser suprimido nesses processos.

Educação

Dicas para viver bem na meia-idade

Se você quer aproveitar a vida com saúde e disposição, está na hora de prestar menos atenção aos cremes anti-idade e investir em exercícios físicos, novas experiências, hábitos saudáveis e desafios intelectuais.

Saúde

Desperdício de alimentos evite, poupe e invista a diferença!

O desperdício de alimentos é um dos maiores inimigos dos consumidores e do nosso próprio planeta.

Compramos coisas que não precisamos e deixamos de ter esse dinheiro disponível para ser investido em nosso favor. Conversamos com Armando Porto, da empresa Vita Leve, de Governador Valadares, que nos passou pequenas dicas simples sobre o assunto.

Educação

Melhore o poder do seu cérebro comendo

Ômega 3 é uma gordura do bem. A substância faz bem ao coração e também para o cérebro. Não pode faltar no cardápio das gestantes, pois, estimula o sistema nervoso do feto. O ômega e é ótimo para a memória e pode ser um aliado na luta contra a depressão. O ômega 3 também amplia a capacidade de aprendizagem das crianças.

Saúde

Aposentadoria vai mudar: o que fazer se não se preparou (jovem ou velho)?

Com a proposta de reforma na Previdência, que estabelece 65 anos de idade mínima, acaba o sonho de se aposentar mais cedo, com um valor que garanta a sobrevivência.

Você, jovem ou velho, não se preparou para ter um complemento à aposentadoria oficial? Leia este texto: o UOL ouviu especialistas que dão dicas do que fazer conforme a sua idade.

Educação

10 Efeitos incríveis só de manter uma postura correta

Você tem dores nas costas? Está sempre cansado? Falta confiança? Tudo isso pode ser por causa da má postura. A postura correta não apenas melhora a sua saúde física mas melhora também a saúde mental. Os principais motivos para o desconforto e problemas na coluna, são decorrentes da postura inadequada.

Saúde

Dicas de como escolher o melhor destino, como pagar menos na hospedagem e os transportes que são mais indicados

Viajar é uma maravilha, mas envolve tantos gastos que muitas pessoas acabam deixando de lado o desejo de conhecer novos lugares. Mas com planejamento financeiro e escolhendo bem o destino e a hospedagem, você pode tirar o plano do papel, aproveitar a vida como um turista e ainda economizar.  

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