Quando se fala em doenças cerebrais é difícil imaginar que estas comecem em outro lugar do corpo que não o sistema nervoso. No entanto, nos últimos anos a literatura científica vem apontado que a doença de Parkinson tem início no estômago e só depois chega ao cérebro.
Basta chegar o fim de ano para surgirem os convites para amigo secreto. Enquanto há quem fuja deles, outras pessoas amam a brincadeira e se esforçam para agradar. O problema é que o amigo secreto pode sair bem caro – principalmente se você participar em diversos grupos.
Educação
Você não passa o dia inteiro caminhando em uma única direção, e o mesmo tem se aplicar aos exercícios que você faz na academia. Mas se seus treinos parecerem um pouco unilaterais, ou seja, trabalham apenas um único músculo, não será necessário revisar toda a sua rotina; basta fazer seu movimento favorito só que no estilo “ao redor do mundo”. Entenda como potencializar qualquer exercício!
Saúde
Quando pensamos em economizar dinheiro, a primeira coisa que passa em nossa cabeça são os cortes. Corta o cafezinho, corta o lazer e corta as saidinhas. Realmente, seguindo esses passos você conseguirá economizar dinheiro, porém sua vida perderá a graça. Logo você vai desanimar e voltará a gastar com tudo aquilo que tentou tirar do seu orçamento.
Educação
Algumas manhãs você pula da cama, já pronto para a corrida matinal. Em outras, não há alarme que te tire debaixo das cobertas. Pode ser que o que você ingere à noite influencie os seus ciclos de descanso: confira 6 alimentos que tiram o sono. Evite-os, e seu despertar vai ser bem mais agradável.
6 alimentos que tiram o sono:
1- Molho de tomate
Saúde
13º salário: chegou a época de muita gente começar a receber a quantia extra tão aguardada por quem é contratado pelo modelo CLT, ou seja, com carteira assinada. De acordo com o Dieese, serão cerca de 81 milhões de brasileiros com um dim dim a mais em mãos, o que ajuda a movimentar bastante a economia, mas requer um pouco de atenção para que o uso seja o melhor possível.
Educação
O que pouca gente sabe é que o segredo para conquistar um maior ganho pós-treino está no processo de recuperação. O levantamento de peso quebra as fibras musculares para que elas possam se recuperar maiores e mais fortes.
Saúde
O que é dar bons exemplos financeiros a quem está ao seu redor? Quais exemplos financeiros você costuma seguir sem pestanejar? Normalmente as pessoas pensam que devemos seguir somente quem tem muito dinheiro e aprender com eles, mas o fato é que nem sempre isso é certo.
Educação
O azeite de oliva costuma ser recomendado como uma alternativa mais saudável a óleos como o de girassol ou de soja. Mas qual tipo azeite de oliva é o mais apropriado? A nutricionista Ana Paula Gava explica que eles podem trazer benefícios à saúde por trazerem gorduras boas, porém precisam ser utilizados e escolhidos da maneira correta.
Qual o melhor azeite
Saúde
Esporte e educação financeira combinam mais que feijão com arroz. Quando o corpo está são, a mente trabalha muito melhor para economizar. São vários os esportes e exercícios que você pode praticar mesmo com pouco dinheiro no bolso.
Separei as principais dicas que já utilizei e recomendo a outras pessoas colocar em prática para manter a forma sem gastar muito. Bora descomplicar.
Educação
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