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7 dicas para usar lentes de contato sem se expor a riscos

Nem sempre é fácil colocar em prática novos hábitos de saúde e bem-estar no dia a dia. A verdade, porém, é que alguns cuidados diários e relativamente simples trazem muitos benefícios para a vida de forma geral, principalmente quando falamos de saúde ocular e de um uso mais seguro e consciente das lentes de contato.

Saúde

O que o seu Orçamento Doméstico diria para você?

Já pensou se o Orçamento Doméstico fosse uma pessoa real e pudéssemos bater um papo aberto com ele? O que ele falaria? Quais seriam os sentimentos, dificuldades e sonhos deste instrumento vital para a nossa Vida Financeira? Apesar de apenas hipotético, creio que seria bem interessante imaginar uma conversa destas, em uma mesa de bar.

Educação

Cerveja engorda? Veja esse e outros 6 mitos e verdades sobre nutrição

Tomar cerveja engorda? O café da manhã é realmente a refeição mais importante do dia? Essas e outras questões são recorrentes entre o grande público. E, muitas dessas perguntas, às vezes, recebem respostas que não passam de mitos. Por isso, A Sport Life conversou com especialistas em nutrição para sanar essas dúvidas definitivamente.

Saúde

Sonhos podem se realizar com educação financeira

Sonhos podem ser realizados. Afirmo isso, pois adoro viajar com a família durante as férias escolares de minha filha. Este é o nosso sonho de curto prazo: conhecer pelo menos um novo país por ano. Fazemos reuniões no final de cada ano para decidir quais serão os países que gostaríamos de visitar no ano seguinte. Uma vez definidos os locais, partimos para a pesquisa de preços.

Educação

Dor na lateral na barriga durante a corrida: saiba a causa e como evitar

Você já sentiu dor na região abaixo da costela enquanto estava praticando um exercício físico? Comum entre corredores, trata-se de um incômodo que ocorre quando a pessoa está respirando pela boca. Por isso, segundo Maria Carolina Pimenta, professora da Smart Fit, a prevenção da dor na lateral na barriga durante a corrida é simples.
Como evitar?

Saúde

Vamos falar sobre como limpar o nome?

Se isso aconteceu com você, saiba que há cerca de 60 milhões de brasileiros na mesma situação. “São diversos motivos que levam alguém a ficar com o nome sujo, como desorganização financeira, emergências de diversas esferas (obras, manutenção de veículos, doenças), entre outros”, explica o gerente do Serasa Consumidor, Matheus Moura.

Educação

5 técnicas simples para amenizar os sintomas da ansiedade

A ansiedade é um mal que assombra grande parte da população brasileira. Conviver com ela não é nada fácil. Infelizmente, a ansiedade ainda não tem cura, mas é possível amenizar seus sintomas com algumas atitudes simples. Por isso, trouxe algumas dicas sobre como fazer isso para ter uma rotina mais leve!

Como amenizar os sintomas da ansiedade:

Saúde

Como combater o consumo desenfreado

Consumo desenfreado é um tema antigo, muito explorado e com uma literatura vasta, porém pouco contestado. Racionalizar o assunto não basta. É preciso mudar hábitos, observar o comportamento e agir de modo diferente, caso contrário, o resultado será sempre o aumento no consumo sem necessidade.

Educação

Folha poderosa: entenda os benefícios da couve para a dieta detox

“Couve” é uma denominação dada a diversos alimentos da espécie Brassica oleracea L, onde estão inclusas também a couve-galega, a couve-flor, o brócolis, o nabo, os repolhos e outras verduras extremamente ricas em benefícios.

Saúde

3 dicas para o enriquecimento saudável

Com a popularização de canais de educadores financeiros na internet, muitos tem aprendido e buscado conhecer mais sobre educação financeira e investimentos, com o intuito de ter uma vida mais tranquila no futuro, ou até conquistar a independência financeira.

Educação

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