Durante o verão, período em que há uma tendência maior de uso de ar-condicionado por conta do aumento das temperaturas, o cuidado nasal também é importante. Segundo especialistas, quem tem o hábito de limpar o nariz todos os dias reduz de 30% a 50% a frequência de uso de medicações, casos de gripes e resfriados.
Dar uma olhada nas contas bancárias, poupança e dívidas pode provocar dor de cabeça em algumas pessoas, pois nem todo mundo gosta de realizar essas tarefas. Mesmo que você não esteja passando por um momento financeiro ruim, apenas colocar as coisas em ordem e pensar na melhor maneira de atingir seus objetivos financeiros são missões que requerem um esforço considerável.
Educação
Para muitas pessoas perdoar alguém é uma dificuldade imensa. E quando falamos em passar uma borracha sobre os próprios comportamentos, esse número é ainda maior. Não é fácil reconhecer erros e se livrar da culpa que as falhas provocam pode ser um desafio e tanto. Esse processo é um exercício diário e, acredite, faz um bem danado.
Saúde
É comum associarmos a estabilidade financeira ao futuro. Afinal, existe uma longa jornada profissional a percorrer até que se possa desfrutar com calma de todas as conquistas, certo? Porém, para que isso aconteça, é importante cultivar bons hábitos desde cedo. Nesse sentido, preparamos seis dicas básicas que podem lhe ajudar a planejar a sua estabilidade financeira. Vamos a elas!
Educação
Se o atual momento enfrentado pelo planeta pode provocar incerteza, medo, apreensão e angústia, ele também pode ser um momento pleno em sentimentos de gratidão e agradecimento a tantas pessoas, lutando nos empregos essenciais, nos laboratórios e nas ajudas humanitárias para tornar a pandemia e seus efeitos em algo menos grave e terrível do que pode ser.
Saúde
Cansada (o) de viver no sufoco financeiro? Calma, por mais difícil que pareça sua situação, é possível organizar sua vida financeira, mesmo com diversas dívidas. Além disso, você não é o (a) único (a) com esse problema. De acordo com a Serasa, Salvador registrou mais de 1 milhão de inadimplentes no mês de outubro. Em toda a Bahia, são mais de 3.2 milhões de pessoas em situação de dívida.
Educação
O que são probióticos? Probióticos são micro-organismos vivos repositores das bactérias intestinais benéficas que reduzem o número de bactérias causadoras de doenças. Eles atuam ajustando os imunomoduladores (nutrientes que atuam diretamente no sistema imunológico e fortalecem suas defesas e funcionamento) e a resposta inflamatória.
Saúde
Quando o assunto é dinheiro, talvez um dos maiores problemas com os quais temos que aprender a lidar é nossa cabeça. Se você entender isso, que precisa lidar bem com sua mente, vai saber que é possível mudar muita coisa em sua vida. Hoje vou falar de 3 pensamentos negativos que costumamos ter e que acabam nos deixando no mesmo lugar ou até mesmo mais pobre.
Educação
Nos últimos anos, muito se tem falado sobre saúde mental e caminhos que ajudam a conquistá-la. Meditação, yoga, aromaterapia são algumas das opções que bastante gente tem buscado para ter uma mente saudável.
Saúde
Quando estava em Nova York, Amanda Clayman acumulou tantas dívidas no cartão de crédito que não sabia mais o que fazer. "A vergonha me fez sentir que minhas conquistas profissionais e pessoais eram uma mentira", diz a profissional americana dedicada à terapia financeira, em entrevista à BBC News Mundo, serviço em espanhol da BBC.
Educação
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