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7 passos para sair do vermelho - Dicas práticas

Por algum motivo você fez dívidas e agora não consegui sair do vermelho.O que te levou a chegar nesse ponto?

● Desemprego?
● Mal uso do cartão de crédito?
● Querer ter um padrão de vida maior do que seu salário pode pagar?
● Falta de planejamento?

Se você seguir esses 8 passos que eu trouxe hoje para você,com certeza você vai dormir mais tranquilo no futuro.

Educação

Por quê você se sabota tanto?

Você tem dificuldade em dizer não, pois acredita que pode arranhar ou estragar seu relacionamento com a outra pessoa e acaba passando por cima de você? Você procrastina suas tarefas e prefere manter o foco nas coisas que trazem prazer para não precisar olhar para as tarefas desagradáveis?

Saúde

Como poupar para comprar o que quiser

Esse é o dilema de muitas pessoas, adquirir muitas coisas, porém não possuem um plano financeiro para seguir. Com isso muitos se afundam em dívidas e não sabem como reverter a situação. A verdade é que o grande segredo é ter um planejamento financeiro para que você possa comprar o que quiser com cautela e que caiba no seu orçamento.

Educação

Magnésio: bom para os músculos, coração e cérebro

O magnésio é classificado como mineral, que pode ser absorvido pelo organismo em diversos alimentos como sementes, amendoim e leite.

Saúde

Estudo: Dinheiro compra felicidade? 

Uma pesquisa publicada no último mês no periódico científico National Academy of Sciences sugeriu que dinheiro pode, de fato, comprar felicidade. O estudo comprovou que, entre os participantes analisados, a satisfação geral com a vida parece crescer conforme a renda anual aumenta.

Educação

10 principais benefícios do cacau para a saúde

O cacau é a semente do fruto do cacaueiro e é o principal ingrediente do chocolate. Essa semente é rica em flavonoides como epicatequinas e catequinas, principalmente, além de ser rica em antioxidantes e, por isso, o seu consumo pode ter diversos benefícios para a saúde como melhorar o humor, o fluxo sanguíneo e regular o açúcar no sangue.

Saúde

Gasolina cara: 5 mitos para reduzir consumo que fazem carro beber mais

O ano começou com reajustes em série nos preços dos combustíveis. Hoje, começa a valer o quarto aumento no valor da gasolina em 2021 nas refinarias, cuja média na primeira quinzena de fevereiro passou de R$ 5 ao consumidor final - de acordo com a ValeCard, empresa de gestão de frotas.

Educação

5 ingredientes para tomar um café da manhã com mais saúde

O café da manhã é a primeira refeição do dia, mas mudou muito ao longo dos tempos. Se antigamente um café e um pão eram suficientes, atualmente já se sabe que o melhor é ter uma refeição completa, com todos nutrientes que o corpo precisa.

Então, não deixe de conferir abaixo como fazer um desjejum completo!

1. Proteínas

Saúde

3 saídas para fugir da negativação e atraso nas dívidas

De acordo com a Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor, realizada pela Confederação Nacional do Comércio (CNC), realizada em 2020, mais de 66% dos brasileiros começaram o ano de 2021 endividados.

Educação

Dia Mundial de Combate à Tuberculose

A tuberculose (TB) continua a merecer especial atenção dos profissionais de saúde e da sociedade como um todo, considerando a magnitude, transcendência e vulnerabilidade da doença. Anualmente, são notificados cerca de 6 milhões de novos casos em todo o mundo, levando mais de um milhão de pessoas a óbito.
 

Saúde

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