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Sete hábitos "saudáveis" que você precisa esquecer

Sabe quando você acha que está fazendo a coisa certa para o seu corpo? 

Bom, talvez seja preciso repensar seus conceitos de “hábitos saudáveis”. De acordo com algumas pesquisas, algumas recomendações que costumam dizer fazer bem à saúde têm exceção e outras precisam ser revistas. Veja aqui dicas do que deve ser corrigido e como fazer para ter hábitos saudáveis de verdade.

Saúde

Para viver mais

Um aluno me perguntou do que essencialmente precisamos para uma velhice saudável.

Olha, são tantas coisas, que parei para pensar antes de responder.

Educação

Uso de tablets e smatphones pode atrasar a fala de crianças

Deixar um bebê ou uma criança pequena usar um smartphone ou tablet pode levar a atrasos na fala, de acordo com um estudo apresentado na reunião anual da Pediatric Academic Societies, realizada de 6 a 9 de maio de 2017 em San Francisco.

Saúde

Vale a pena trocar de carro a cada 3 anos?

Uma das grandes armadilhas do consumo exagerado é a criação de uma teoria bem racional para se justificar a compra. Devemos investigar esta “teoria” de que trocar o carro depois de 3 anos é algo financeiramente mais vantajoso, para que ela não seja usada como desculpa para comprar um carro zero.

Educação

Saiba o que se pode fazer para reduzir a incidência do câncer na nova geração

“Mais vale prevenir do que remediar”. Apesar de todos os avanços já alcançados no tratamento do câncer, ninguém discorda de que o ditado continua verdadeiro. Felizmente, há muito o que fazer para evitar o câncer ou, pelo menos, diagnosticá-lo precocemente, a tempo de impedir danos irreparáveis.No entanto, as mudanças nos hábitos que poderiam evitá-las têm se revelado um enorme desafio.

Saúde

5 passos para colocar as finanças pessoais em dia

A falta de planejamento financeiro pode trazer uma consequência desastrosa: as dívidas incontroláveis, que arruínam o orçamento e o bem-estar familiar. Infelizmente, esta é a realidade de muitos brasileiros atualmente.

Educação

Fome pode fazer você gastar mais dinheiro, diz estudo

Em um passeio no shopping, a cientista Alison Jing Xu, da Universidade de Minnesota, acabou comprando 10 pares de meia e depois foi comer na praça de alimentação do local. Após a refeição, ela parou para pensar em qual seria a razão que a levou a comprar 10 pares de meias ao invés de dois, quantidade que ela realmente precisava.

Saúde

Sexta-feira

Sexta-feira é um dia maravilhoso. Véspera de não fazer nada ou, melhor, de fazer tudo que queira e não o que o patrão queira.

Esticar a noite num cinema, num show, num jantar ou numa balada, já que não tem que levantar cedo no sábado, embora o sábado pela manhã seja um período especial para fazer aquele exercício físico postergado a semana toda.

Educação

Poluição do ar pode causar níveis mais baixos de “bom colesterol”

Os adultos expostos à poluição atmosférica relacionada com o trânsito apresentam níveis mais baixos de colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL), o chamado bom colesterol, e que “protege” o organismo contra as doenças cardiovasculares.

Saúde

Sinais de que você já pode começar a gastar mais dinheiro!

Passamos a vida inteira fazendo um esforço enorme para poupar dinheiro, juntar um bom valor como “seguro” para imprevistos e para garantir uma aposentadoria tranquila. Mas, você saberia dizer qual é o momento certo em que já é possível começar a se preocupar mais em gastar do que em economizar?

Educação

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