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Por que é tão difícil frear a escalada da obesidade infantil?

A explosão de obesidade na população brasileira adulta, revelada na última semana pela Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), tem impacto direto no avanço do sobrepeso entre as crianças. Afinal, elas não aprendem sozinhas a tomar refrigerante enquanto jogam videogame, não é?

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No frio fique atento às calorias dos alimentos

O friozinho chegando pede receitas que aqueçam o corpo, mas a maioria delas leva o ônus do aumento de peso e do colesterol ruim (LDL). Por isso, é necessário ter bom senso e moderação na hora de selecionar os ingredientes para uma alimentação saudável no inverno. "A proibição leva à culpa e à transgressão", salienta o Dr. Daniel Magnoni, cardiologista e nutrólogo.

Saúde

Lição de um TDAH: Faça alguma coisa difícil, todos os dias! Repita!

Este talvez seja o conselho mais importante que recebi quando ainda fazia faculdade, e confesso que na época eu não entendi bem o que ele significava ou qual poderia ser seu impacto em minha vida pessoal e profissional.

Educação

Poluição atmosférica causa narizes escorrendo durante todo o ano

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos Estados Unidos, mais de 29 milhões de pessoas nos Estados Unidos, cerca de 12% de todos os adultos, têm um diagnóstico de sinusite crônica causando congestionamento, nariz entupido, corrimento, dor e pressão sinusal.

Saúde

Reavalie sua estratégia financeira de tempos em tempos

Lélio Braga Calhau, coordenador do site “Educação Financeira para Todos” fala da importância de se parar, de tempos em tempos, para reavaliar a sua estratégia financeira.

Ele sugere o uso de planilhas simples, que podem ser baixadas gratuitamente na internet.

Educação

Medo pode ser passado de pais para filhos e netos, diz estudo

Pesquisadores da Emory school of Medicine, na Geórgia, descobriram que o medo pode ser transmitido dos pais para as duas gerações seguintes. Os testes foram feitos em ratos e mostraram que se os animais são ensinados a temer algo, isso provoca alterações químicas no esperma. As mudanças influenciam no cérebro dos filhos e netos, levando-os a sentir o mesmo temor.

Saúde

Dispositivos Eletrônicos que só servem para lhe dar mais “status” (e menos dinheiro)

Para causar uma boa impressão no mundo atual não basta ter um carro último modelo ou ser o “rei do camarote”. É preciso também ostentar aparelhos eletrônicos de última geração que vão transformar qualquer pessoa normal em “nerds” de causar inveja! Será que você está faz parte deste grupo de pessoas?

Educação

Consumo diário de refrigerante diet aumenta risco de derrame e demência, indica estudo

Bebidas adoçadas artificialmente, como refrigerante diet, podem aumentar o risco de acidente vascular cerebral e demência. É o que mostra uma pesquisa da Universidade de Boston, publicada na revista científica americana Stroke.

Saúde

Estou mais velho

Refletindo sobre o ano que passou, percebo que errei menos, ajudei mais e aprendi o suficiente para ser melhor no meu novo ano que se inicia.

Errei menos porque a maturidade me adverte que tenho menos tempo daqui para a frente do que o tempo que aqui já passei. E não tem sentido perdê-lo errando nas mesmas coisas. Até porque o tempo é meu bem mais precioso.

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