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Banho quente e caminhada queimam a mesma quantidade de calorias, diz estudo

De acordo com pesquisadores da Universidade de Loughborough, no Reino Unido, tomar banho quente de banheira pode ajudar no controle de açúcar no sangue, auxiliando no tratamento de diabetes, e no número de calorias que o corpo queima, promovendo benefícios semelhantes aos exercícios físicos.

Saúde

Repense o seu padrão de vida. O controle permanente de despesas é fundamental para o seu sucesso financeiro!

Repense o seu padrão de vida

Para você obter o sucesso financeiro e atingir os seus sonhos, você deverá manter um controle sério (através de planilhas, por exemplo) dos seus gastos.

O padrão de vida é o nosso ritmo de consumo.

Ele pode variar de tempos em tempos.

Educação

Segredo do emagrecimento pode estar na reprogramação da mente

Novos métodos buscam entender os fatores que influenciam a relação com a comida, traçando um plano de emagrecimento mais consistente e profundo

Saúde

Quando envelhecer

É normal os pais perguntarem à criança: o que você quer ser quando crescer?

Já, na juventude, a pergunta é: filho, que profissão você vai escolher?

E a maioria não sabe. Afinal, são jovens e sem experiência para decidir o que vai motivá-los a levantarem todos os dias da vida profissional.

Educação

Saiba o que você deve comer antes e depois de praticar exercícios

Alimentação antes e depois dos exercícios é fundamental para ter energia e bons resultados

Saúde

Guia do consumidor moderno; veja como ter vantagens em compras online

O consumidor brasileiro já se rendeu as compras online, tanto que a projeção da E-Consulting aponta que as vendas no comércio eletrônico cresçam 2,72%. Ao que tudo indica, as lojas online devem faturar R$ 64,1 bilhões este ano.

Educação

O lado bom de 10 alimentos polêmicos

Sementes oleaginosas

Saúde

O sonho da maioria

Como você, ouvinte, vai usar teu tempo depois de aposentado?

Esta pergunta foi feita a trabalhadores em atividade pela Transamérica Centro de Estudos de Aposentadoria.

Educação

Vitamina D: Quais são suas funções

A vitamina D é um nutriente muito importante porque é através dela que ocorre uma adequada sintetização de cálcio, magnésio e fósforo pelo nosso organismo. Esse processo é necessário para que tenhamos ossos e dentes fortes, além de uma boa saúde cardíaca. A vitamina D na verdade não é uma vitamina, e sim hormônio esteroide com status de gordura solúvel produzido pelo corpo.

Saúde

Cobranças e boletos eletrônicos: uma grande facilidade, mas cuidado com os Riscos!

Cobranças e mais cobranças: todo mês é a mesma coisa, recebemos uma série de boletos e guias para pagar. É a conta da luz, água, internet, celular, gás, escola, cursos e por aí vai. E até bem pouco tempo atrás, tudo isso era recebido pelo correio, em papel… mas para muita gente isso ainda continua da mesma forma!

Há três principais problemas em receber os boletos em papel:

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