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Estudo prova que sono regular mantém saúde

A privação do sono pode causar estresse, aumento de peso, pressão alta, resistência à insulina, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Muito mais saudável, apontam pesquisas, é ir para a cama e levantar todos os dias no mesmo horário.

Saúde

Tenho dívidas há mais de cinco anos. O banco ainda pode me cobrar?

Pergunta do leitor: “Tenho dívidas há mais de cinco anos. O banco ainda pode me cobrar? E se eu tivesse dinheiro investido no Tesouro Direto, o banco poderia penhorar meus investimentos?”.

Educação

Por que o intestino é considerado nosso '2º cérebro’ e outros 5 fatos surpreendentes sobre o órgão

Ele tem mais neurônios que a espinha dorsal e age independentemente do sistema nervoso central.

Do que estamos falando?

Certamente, o intestino não foi a primeira opção em que você pensou ao analisar a pergunta, mas trata-se dele - e é justamente por isso que muitos o consideram de "o segundo cérebro" do corpo.

Saúde

Demanda explode e estes 5 profissionais viram “moscas brancas” no mercado

Na consultoria de recrutamento Hays, uma das maiores do Brasil, a demanda por profissionais ligados às diversas áreas que envolvem transformação digital nas empresas cresceu 44% de 2015 até o ano passado.

Educação

Os melhores lanchinhos noturnos, segundo nutricionistas

A fome bate tarde da noite, e, mesmo sabendo que você provavelmente faria melhor em simplesmente ir dormir, você ataca a geladeira à procura de qualquer coisa que possa saciar aquela fome que não quer calar.

Saúde

Como liderar a Geração Z no trabalho

Se você tem mais de 30, certamente já passou por isso. Ao comentar uma grande cena de uma telenovela clássica ou cantarolar um sucesso da MPB, ouviu um colega mais novo dizer.

“Nossa, não me lembro disso, nasci nos anos 1990.”

Educação

Conheça seis hábitos capazes de reduzir o risco de câncer de mama

No Brasil, o câncer de mama corresponde a 28,1% dos novos casos da doença a cada ano, segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca). Com exceção dos tumores de pele não melanoma, este tipo de câncer é o mais frequente entre mulheres das regiões Sudeste, Nordeste, Sul e Centro-Oeste. O percentual brasileiro é mais elevado que a taxa global, que é de 25%.

Saúde

Aposentados, idosos voltam a ser os chefes da família

Aos 72 anos, o aposentado José da Cruz Pereira é responsável por pagar todas as contas de sua casa. Apesar de morar com uma filha de 37 anos, e três netos, de 11, 18 e 19 anos, ele é o único que possui renda fixa. "Os maiores de idade não estão trabalhando e por isso eu assumo os gastos da família."

Educação

Somos programados para sentir preguiça?

Exercitar-se regularmente é um hábito importante para reduzir os riscos à saúde, aumentar nossos níveis de energia e manter nossa mente ativa.

O sedentarismo é um dos principais fatores de risco de morte no mundo e há diversos indícios que o vinculam ao surgimento de problemas cardiovasculares, câncer e diabetes.

Saúde

Poder financeiro: saiba como construir o seu!

Atualmente existe um grande problema relacionado ao consumo, e isso está diretamente ligado aos hábitos das pessoas. A mídia tem utilizado todos os meios para que você compre tudo o que é anunciado.

Educação

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