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Esteja atento ao comportamento sedentário 

Estava na academia dando uma aula particular e próximo a mim haviam dois jovens conversando. 'Eu gosto de vir de manhã bem cedo porque fico tranquilo para passar o resto do dia jogando meu video-game. Fico tranquilo porque já fiz meu treino, então não tem problema eu passar o dia no sofá', revelou um deles. Imediatamente eu lhes disse que precisaria conversar com eles.

Saúde

Dia das Crianças: 6 dicas para não se endividar nas compras

As pessoas geralmente deixam esse tipo de compra para a última hora e por causa disso podem pagar mais ou se enrolarem financeiramente por não ter dinheiro para arcar com as compras e compromissos firmados. Esse pode ser o primeiro passo para um perigoso processo de endividamento.

Educação

Saúde cerebral: os 3 pilares para manter a mente jovem 

Envelhecer é algo inevitável. Porém, algumas escolhas e hábitos que perpetuamos durante a vida podem acelerar esse processo, provocando diversos prejuízos para o bem-estar físico e emocional. O estilo de vida adotado compreende inúmeros fatores, como alimentação, realização – ou não – de atividades físicas, relacionamentos, momentos de lazer, ambientes frequentados e muito mais.

Saúde

Como diminuir os gastos com compras não essenciais

Conseguir economizar dinheiro é o desejo de milhares de pessoas. Mas, como saber filtrar as despesas essenciais dos desejos pessoais em meio a tantas oportunidades de compras e reduzir os gastos?

Educação

Como melhorar a postura: dicas para ter menos dores 

Inúmeras indisposições e dores graves resultam de má postura. Ao corrigir a postura corporal - sobretudo ao acordar ou trabalhar ao computador - você previne fortes dores nas costas e no pescoço. Portanto, é importante saber como melhorar a postura para evitar problemas futuros e ter mais qualidade de vida.

Saúde

O brasileiro e sua relação emocional com as finanças

Na economia comportamental observamos que grande parte dos problemas relacionados a dinheiro que hoje enfrentamos tem relação com a forma que fomos ensinados a lidar com ele ainda quando crianças. A educação financeira ou a falta dela na infância reflete diretamente na economia e até mesmo na vida emocional dos brasileiros.

Educação

7 benefícios do chocolate para a saúde 

Além de saboroso, o chocolate costuma ser colocado como o “vilão” das dietas e da alimentação saudável. No entanto, esse pensamento é equivocado, estudos apontam que o alimento, em especial em sua fórmula amarga, pode ser um aliado à saúde e capaz de diminuir o risco de doenças cardíacas e muito mais.

Saúde

5 Formas de aprender mais sobre finanças pessoais

A forma como lidamos com o dinheiro impacta diretamente na nossa qualidade de vida, por isso, é crucial buscar formas de aprender como lidar com as finanças pessoais.

Educação

Dia do Dentista e da Prevenção

03 de outubro é celebrado o dia do Dentista, mas no Brasil, comemoramos também em 25 de outubro, data que os cursos de Odontologia foram estabelecidos. Dia que dedicamos também à Saúde Bucal. Aproveite o mês do dentista para colocar ainda mais atenção na prevenção com disciplina e frequência na escovação, uso do fio dental, além de alimentos e hábitos saudáveis.

Saúde

Golpe do falso empréstimo se espalha na internet; veja 10 dicas para se proteger

Uma pesquisa feita pela Serasa revela que oito em cada dez brasileiros recorreram a empréstimos durante a pandemia de Covid-19. Segundo o levantamento, as tentativas de obter ajuda financeira se devem à crise econômica, ao aumento do desemprego e ao crescimento das despesas.

Educação

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