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Confira 15 dicas para combater doenças respiratórias no inverno 

Com a chegada da estação mais fria do ano, as alergias e doenças respiratórias acabam acometendo muitas pessoas. As doenças respiratórias aumentam por conta da brusca mudança na temperatura, do tempo seco, que vem acompanhando os dias frios, e dos vírus que circulam mais facilmente, já que é comum as pessoas fecharem as janelas de casa e dos locais com muita gente.

Saúde

10 dicas para você economizar tempo e dinheiro na cozinha

Planejando com antecedência, você contribui para a economia doméstica, tanto em tempo quanto em dinheiro. Desse modo, você pode cozinhar e congelar produtos da estação – baratos e abundantes.

Usando as sobras de forma econômica e preparando receitas rápidas e saudáveis que usam menos gás e eletricidade, você reduz o tempo que passa na cozinha e também economiza.

Educação

Riscos do Paracetamol: pode alterar afeto e diminuir sentimento de empatia, diz estudo 

Considerado um dos medicamentos mais populares e usados para combater dores leves e moderadas, o paracetamol pode ter um efeito colateral surpreendente: pode alterar o afeto e diminuir a capacidade de sentir empatia. É o que indica um recente estudo feito pela Universidade de Ohio, nos Estados Unidos.

Saúde

Poupar dinheiro: por que as pessoas não conseguem?

Poupar dinheiro deveria ser uma obrigação de todos, principalmente para quem deseja ter uma velhice tranquila e zelar pelo bem-estar da família. Mas, por que é tão difícil fazer isso?

Educação

Aqui estão as 12 frutas com maiores índices de açúcar

Açúcar é como aquele seu reality show favorito: você sabe que deveria consumi-lo com moderação, ele está em todos os lugares e, possivelmente, você nunca vai parar de usufruí-lo.

Saúde

Dar o 1º passo é mais importante que esperar o momento perfeito

Você anda esperando o momento perfeito para começar a guardar dinheiro, investir ou fazer algo que considera muito importante na sua vida? Pois bem, muita gente já deve ter te dito isso, mas preciso repetir: esse momento não existe! O momento perfeito, aliás, só existe na cabeça de quem é muito perfeccionista ou, ainda, aproveita essa bela desculpa para procrastinar a execução de alguma coisa.

Educação

Confira quatro dicas para manter a saúde dos seus pés

Eles nos mantêm de pé, interferem na nossa postura e na forma de caminhar, além de nos sustentarem por toda a vida. Mas nem sempre damos a devida atenção que eles precisam. O cuidado com os pés muitas vezes fica restrito à sua aparência e higiene básica, por meio da lixação e hidratação e idas à manicure.

Saúde

Dicas não-financeiras para uma aposentadoria mais tranquila

Quando estamos com 20, 30 anos, a aposentadoria parece ser algo muito distante, mas quanto mais cedo fizermos o planejamento para esta fase da vida, melhor poderemos aproveitá-la. Muita gente se preocupa apenas com a questão financeira, mas há outros aspectos que devem ser levados em conta e que, certamente, terão grande impacto nesta fase da vida. 

Educação

Conheça 5 benefícios das frutas vermelhas

Os benefícios das frutas vermelhas à saúde são diversos. Além de deliciosas, elas podem ser facilmente incluídas na rotina alimentar: morango, cereja, amora, framboesa e uva são exemplos fáceis de encontrar no mercado ou na feira. “Além dos tons avermelhados e o sabor marcante, essas frutas têm em comum algumas propriedades nutritivas.

Saúde

A Sabedoria está do nosso lado! Aprenda com as lições das pessoas de sua vida

John tem 106 anos. É um senhorzinho inglês, avô de meu ex-namorado, e ainda muito lúcido sempre tem algo a ensinar. Da última vez em que estive com ele, no início deste ano, lembrou da necessidade de aceitarmos certas situações quando elas não podem ser mudadas. “Se podemos mudar é nossa responsabilidade mudar. Se não podemos mudar é preciso aceitar e seguir.

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