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excesso de proteínas pode ser prejudicial aos rins

Saiba por que o excesso de proteínas pode ser prejudicial aos rins

Dietas hiperproteicas (baseadas no alto consumo de proteínas), têm ganhado inúmeros fãs recentemente.

dicas vida mais rica

Dicas para conquistar uma vida mais rica

Dr.Stewart Friedman é um professor da Wharton Business School que passou toda a sua carreira estudando a eficiência pessoal e da liderança no mundo corporativo. Segundo ele, uma “vida mais rica” exige três iniciativas: ser autêntico, íntegro, e inovador.

Educação
dicas para dias difíceis no trabalho

Dia difícil no trabalho? Veja 5 dicas para lidar melhor

Há dias que não é fácil trabalhar, seja porque aconteceu algo no trabalho ou porque "acordamos com o pé esquerdo" ou até depois de um feriado prolongado Nesses dias temos que buscar forças para não criarmos problemas para nós mesmos, como brigas evitáveis com colegas.

economize comprando na internet

5 dicas infalíveis para economizar comprando na internet

O e-commerce só cresce cada vez mais por conta da facilidade, conexão e tecnologia. Não vender um certo produto no Brasil não é mais um problema quando temos inúmeros sites que disponibilizam aquele produto para nós.

É claro que você precisa ter cuidado e apenas comprar em sites confiáveis que possuem uma nota muito boa.

Educação
ômega 3 - ansiedade

Ômega-3 pode ajudar contra a ansiedade

Essa gordura tem empolgado no combate à ansiedade (e da depressão, do TDAH...) É mais um motivo para colocar peixes e sementes na rotina

Saúde
sonho casa própria

Veja 10 passos para conquistar a casa própria

De acordo com dados divulgados pelo Índice FipeZap de Locação Residencial, que mede o preços dos aluguéis em 50 cidades brasileiras, pelo segundo mês consecutivo o preço do aluguel de imóveis subiu acima da inflação, acumulando uma alta de 0,41% no valor médio em janeiro.

Educação

Mindfulness para gerenciar estresse

As práticas de Mindfulness estão cada vez mais integradas e sendo experienciadas pelo mundo todo, ganhando popularidade como um método eficaz para lidar com as emoções e com as situações de estresse do nosso dia a dia. A intenção é que deixemos de conduzir a nossa vida num estado de “piloto automático” e passemos simplesmente a tomar consciência de tudo que fazemos, momento a momento.

Saúde

Pais precisam garantir o próprio futuro para não arruinar as finanças dos filhos

É muito comum encontrarmos pais dispostos a todos os sacrifícios em nome de um futuro melhor para os filhos. Estão dispostos a economizar, criar uma poupança pensando em propiciar estudos e bem estar. Mas qual será a melhor estratégia para isso? Vou além: será que, ao optar por esse caminho, os pais estão fazendo a coisa certa?

Educação

Por que é importante escovar a língua diariamente?

Os hábitos de higiene pessoal estão cada vez mais incorporados no nosso dia a dia, isso porque sabemos dos benefícios que eles proporcionam para saúde e bem-estar do corpo.

Saúde

Vale a pena aproveitar as ofertas de Carros e Imóveis?

Um velho ditado já conhecido no mercado de ações é o famoso “Compre na Baixa, Venda na Alta”. Na verdade, isto se aplica também a vários outros cenários, incluindo aí a compra de Carros e Imóveis. Mas será que vale a pena aproveitar as grandes ofertas atuais destes 2 tipos de bens?

Educação

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