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Chegada da primavera exige atenção especial com a saúde

A primavera começa oficialmente nesta terça-feira (22) e está geralmente associada ao aumento da umidade do ar, dias logos e noites mais curtas. Além disso, conjuntivites, alergias e peles mais secas também são comuns nesta estação.

Saúde

Finanças pessoais: 9 estratégias essenciais para se organizar!

Não possuir um planejamento financeiro pode causar diversos problemas para sua vida pessoal. Isso porque, quem não possui controle sobre o próprio dinheiro pode acabar:

Educação

Qual é a alimentação ideal para hipertensos?

A hipertensão arterial sistêmica, conhecida popularmente como pressão alta, é um dos principais problemas de saúde pública no mundo. Quem convive com a doença, sem tratamento adequado, corre maior risco de desenvolver doenças do coração, como infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência cardíaca, além de outras enfermidades, como insuficiência renal.

Saúde

Não deixe para guardar o que sobrar do seu salário

Imagine que você foi convidado para jantar na casa de um amigo. Você se arruma, coloca uma roupa bonita e vai alegre até lá. Chegando ao lugar, percebe que toda a comida feita já foi separada e seu prato não foi feito, pois não sobrou nada. Depois de muita conversa, chegam a uma conclusão: o que sobrar no prato de todos os outros convidados será reunido, e essas sobras serão a sua janta.

Educação

 Adeus, glúten! 7 farinhas para substituir a de trigo

Quando falamos em bolos, pães, massas e outras iguarias que precisam de alguma farinha, somos induzidos a acreditar que, obrigatoriamente, leva farinha de trigo.

Saúde

Quantos % do meu salário devo investir?

Por muito tempo, o ato de investir foi visto praticamente como utopia pelas famílias brasileiras. Porém, aos poucos, mais pessoas estão se conscientizando da importância de controlar as finanças e poupar dinheiro. Se você está lendo este texto, provavelmente também já está ciente dessa necessidade. Mas uma dúvida comum surge logo em seguida: quantos % do meu salário devo investir?

Educação

Os desafios na prevenção do suicídio

Suicídio é um problema complexo para o qual não existe uma única causa ou uma única explicação. Porém, por volta de 90% das pessoas que morreram por suicídio apresentavam algum transtorno mental. Depressão, psicose e uso abusivo de substâncias, sobretudo o alcoolismo, são os fatores de risco mais relevantes nesse contexto.

Saúde

Evite 3 hábitos e pensamentos que afastam você de controlar seu dinheiro

O Brasil é um país conhecido por suas grandes diferenças econômicas e sociais. Temos muita dificuldade em distribuir a renda de forma efetiva entre nossa população e isso explica grande parte dessa situação. Porém, não podemos esquecer que nossa cultura também favorece isso, pois nunca tivemos hábito nem costume de cuidar das nossas finanças.

Educação

Dor nas costas: 5 dicas para aliviar o desconforto

Lombalgia, nome que se dá para a dor nas costas, na região lombar. Ela está entre as causas mais comuns de problemas de saúde no mundo.

Saúde

10 conselhos para cuidar da sua saúde financeira

Pode parecer básico, mas muitas pessoas não entendem o que é ou como praticar a educação financeira. Ela é essencial para cuidar da sua saúde financeira – afinal, a saúde depende do conhecimento.

Educação

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