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Obesidade: escolha dos alimentos interfere mais do que a quantidade, diz estudo

A obesidade, infelizmente, é uma condição muito presente na atual sociedade. Não é novidade para quase ninguém que ela pode ser a responsável pelo desenvolvimento de uma série de doenças, como diabetes, hipertensão e complicações cardiovasculares. Pode, inclusive, aumentar o risco de morte por Covid-19.

Saúde

Finanças pessoais: práticas essenciais para uma vida financeira estável

Planejamento, organização dos gastos e quitação de dívidas são fatores primordiais para ter o controle do seu próprio dinheiro melhor forma para alcançarmos estabilidade financeira é investindo em ferramentas que nos auxiliam a encontrar esse controle. Separamos algumas dicas para quem pretende tomar as rédeas de sua vida financeira e evitar que o final do mês se torne uma preocupação.

Educação

Os piores alimentos para você comer de manhã 

O café da manhã é a refeição mais importante do dia: quando tomado corretamente, deve fornecer ao corpo um quarto das necessidades energéticas do dia. O café da manhã também é essencial porque permite que você se recupere do longo "jejum" noturno. A comida é, portanto, uma prioridade quando você acorda.

Saúde

Seis poderosas dicas financeiras para casais

ATENÇÃO!!! Pare tudo o que você está fazendo para ler essa matéria que será uma das melhores e mais importantes dicas para você salvar seu casamento. Segundo pesquisas do IBGE cerca de 57% dos divórcios no Brasil são motivados por problemas financeiros, pela falta de cuidado do casal deste que é um dos principais tema de gerenciamento da relação.

Educação

Estresse pode causar infarto em pessoas jovens e livres de hipertensão; entenda 

O estresse é um mecanismo fisiológico de sobrevivência, que foi desenvolvido por nossos ancestrais para nos deixar em estado de alerta para situações de ameaça. O coração acelera para fornecer mais sangue aos músculos, a respiração fica mais forte e o corpo está pronto para o confronto.  

Saúde

Finanças pessoais: 7 passos para manter uma reserva de emergência ativa

A conta de luz subiu, a gasolina segue nas alturas e as compras de supermercado estão saindo uma verdadeira fortuna. O salário, por sua vez, segue estável, sem nenhum aumento previsto - ou, como no caso dos 14,4 milhões de brasileiros desempregados, segue desaparecido e sem previsão para entrar na conta. É, não está nada fácil. 

Educação

Alimentos que podem diminuir a dor de cabeça

Sabe aquele incômodo na região da cabeça, que teima em te perseguir? As vezes parece que tem alguém martelando o seu cérebro e perturbando sua paz. Uma sensação horrível, que, infelizmente, é muito comum entre as pessoas. Seja pelo estresse do cotidiano, ansiedade ou até mesmo má alimentação. A dor de cabeça pode nos impedir de realizar simples tarefas do dia a dia.

Saúde

10 dicas para melhorar suas finanças pessoais e mudar sua vida financeira

Com a situação econômica do país em crise, a inflação em alta e as contas cada vez mais caras, a organização das finanças pessoais acabou virando uma necessidade para todos. Dessa forma, criar uma reserva de emergência, guardar dinheiro, pensar na aposentadoria ou até mesmo como começar a investir pode acabar deixando algumas pessoas de cabelos brancos. 

Educação

Mamadeira, evite uso prolongado

O uso da mamadeira tem gerado uma polêmica entre os especialistas. Há quem defenda e quem é contra. Embora uma aliada na alimentação dos bebês que não podem ser amamentados, o pensamento comum é que o seu uso não se transforme em um mau hábito. Por que?

Saúde

Inflação em alta: veja dicas de como fazer o salário sobreviver até o fim do mês

Com a inflação subindo mês após mês no Brasil, muitas famílias têm visto não apenas o seu poder de compra cair, mas também um aumento de gastos para comprar cada vez menos produtos.

Educação

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