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Finanças e Crianças: tudo a ver

As crianças recordarão do ano de 2020 pelas mais variadas mudanças que obrigatoriamente experimentaram. Em função da quarentena provocada pela pandemia do COVID-19, precisaram se adaptar às aulas virtuais.

Educação

Como anda a qualidade do seu sono?

Nada como uma boa noite de sono para recarregar as baterias e acordar disposto para enfrentar um novo dia, não é mesmo? E quem é que nunca aproveitou um momento de folga, um feriado prolongado ou um final de semana, para tirar aquele cochilo gostoso à tardezinha, sem preocupação e nem compromisso? O sono, além de relaxante, é um momento muito importante no dia de uma pessoa.

Saúde

Você é autorresponsável? Saiba por que isso importa

Há alguns anos, quando fazia palestras presenciais sobre saúde financeira e desenvolvimento pessoal, começava minha sessão com uma sequência de três perguntas para a plateia, pedindo que levantassem as mãos ao responder com um sim.

Educação

Interrupções no trabalho aumentam hormônio do estresse

Não é só a produtividade que mina com as inúmeras interrupções no trabalho, não. Um estudo recém-publicado na revista científica Psychoneuroendocrinology descobriu que ser interrompido frequentemente n Segundo o estudo, embora a pessoa possa pensar que interrupções contínuas não a incomoda, elas as afetam em um nível fisiológico.

Saúde

Você realmente sabe como economizar? Descubra com esta checklist

Quem está passando por um aperto financeiro sabe que economizar é a única saída para essa situação. Cortar gastos, mudar hábitos e ter uma atenção maior com as finanças da casa são medidas essenciais para ter uma saúde financeira maior, revertendo ou evitar as dívidas.

Educação

Saúde mental: ter um pet em casa é uma prática terapêutica

Nos tempos de pandemia, a adoção de um pet, pode ser tratada como benéfica para a população em meio ao momento de solidão em decorrência do distanciamento social. Ter um animal de estimação em casa pode ser considerado terapêutico e traz benefícios à saúde mental.

Saúde

“Alergia” ao dinheiro: entenda o comportamento que atrapalha seu sucesso

Alergias são relativamente normais em seres humanos. Algumas pessoas possuem alergia a alimentos como amendoim, camarão e derivados de leite (lactose). Outras têm alergia à poeira ou picadas de inseto, mas o que não é muito comum de se ouvir é alguém comentar que possui “alergia ao dinheiro“. Apesar de ser pouco falada, ela existe.

Educação

Rotina de hábitos saudáveis contribui para disposição

Hábitos saudáveis aumentam a disposição e isso independe da idade. Pense em um estilo de vida em três pilares principais: alimentação, atividade física e relaxamento. Noites mal dormidas podem aumentar o apetite, principalmente por doces. Por outro lado, ao praticar esportes durante o dia, as chances de ter uma ótima noite de sono aumentam.

Saúde

Cinco armadilhas que levam ao endividamento - e te prendem nele

Mais da metade dos brasileiros estão endividados, segundo pesquisa do Ipea. Apesar do peso da palavra, as dívidas não são necessariamente uma coisa ruim. Financiamentos podem ser saudáveis para compra de bens duráveis, viagens, despesas com saúde, entre outros inúmeros motivos. O problema chega quando as coisas saem do controle por falta de planejamento ou imprevistos.

Educação

Repouso absoluto na gravidez: quando ele é indicado e em quais casos?

Devido às mudanças que acontecem no corpo nessa fase, a gravidez pode vir acompanhada de algumas complicações que exigem atenção especial. Nesse sentido, é importante a mulher entender melhor esse assunto, pois, nos casos mais graves, o ginecologista pode recomendar repouso absoluto na gravidez.

Saúde

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