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8 maneiras de melhorar a capacidade do seu cérebro

Já passou por aquela situação em que você tenta desesperadamente lembrar o nome de alguém ou de um lugar e simplesmente dá um "branco"? Ouvimos dizer muitas vezes que a memória diminui com a idade, assim como outras funções cognitivas - como o raciocínio. Mas, calma, há esperança. Existem maneiras de "religar" nosso cérebro.

Saúde

Feriado prolongado: 5 orientações para fugir das dívidas

O Dia da Independência é amanhã e muitos irão tirar uma folga do trabalho para aproveitar o descanso. Até o fim deste ano, serão mais 7 feriados prolongados e ter um planejamento é essencial para poder curtir sem se preocupar. Seja uma viagem curta ou aproveitando na própria cidade, é preciso ficar atento para não desequilibrar as finanças e contrair dívidas que não pode pagar.

Educação

Setembro amarelo: como identificar e prevenir o suicídio

No Brasil, setembro é o mês destinado para a conscientização e prevenção do suicídio. Desde 2014, a campanha Setembro Amarelo tenta alertar sobre os números alarmantes de pessoas que, seja por conta de transtornos ou problemas, já tiraram suas próprias vidas.

Saúde

O resgate de benefícios e a realização dos sonhos

Com altos índices de inadimplência e desemprego, a situação financeira dos brasileiros se mostra cada vez mais difícil, mesmo assim, cerca de 1,9 milhão de trabalhadores ainda não sacaram o Abono Salarial PIS/Pasep ano-base 2016. O prazo foi prorrogado até 30 de dezembro, sendo uma nova chance para quem precisa de dinheiro extra.

Educação

Que benefícios o corpo sente quando o cigarro é abandonado?

O fumo é um vício que não traz benefício nenhum: o tabagismo é o principal responsável pelo desenvolvimento de câncer de pulmão, os elementos químicos dos cigarros deixam dentes e unhas amarelados, o simples cheiro que fica impregnado nas roupas dos fumantes é capaz de piorar quadros de asma e de bronquite de pessoas com quem eles convivam.

Saúde

6 desejos para realizar sem dinheiro

Você pode pensar que tudo que fazemos hoje em dia envolve rios de dinheiro. Mas sabemos que não é bem assim. Existem coisas que podemos fazer no nosso dia a dia que pode afetar positivamente nossa vida – e que não envolvem um grande investimento.

O site Finanças Femininas listou algumas dessas atitudes, confira os destaques no post de hoje:

Educação

5 opções de lanches saudáveis com menos de 100 calorias

Fazer lanches no meio da manhã e da tarde é essencial para quem quer perder peso. "Esse hábito mantém o metabolismo equilibrado e controla o apetite até a próxima refeição, evitando a compulsão", afirma a nutricionista Roseli Rossi.

Saúde

Como organizar o orçamento familiar … de forma simples

Já escrevemos várias vezes aqui sobre dicas e informações de como fazer o seu orçamento familiar. E você, já começou o seu? Se a resposta for ‘Não’, talvez você seja a pessoa ideal para ler este ‘post’ até o final (é bem curto!). Depois da leitura, você não vai ter mais desculpas para não iniciar um orçamento já.

Educação

Ansiedade é doença? Ajudamos você a entender sobre o transtorno

Não dá pra negar: na correria doida que vivemos, é difícil não ficar ansioso com algumas coisas. Você já deve ter se perguntado: ansiedade é doença? Mas a verdade é que existe uma grande diferença entre as ansiedades que vivemos diariamente e o transtorno de ansiedade que, na real, é considerado uma doença. O psiquiatra Luiz Scocca ajuda a entender.

Saúde

4 maneiras de promover o bem-estar no local de trabalho

Frustrado pelas oito horas que você passa em um cubículo todos os dias? Seu maior desejo é encontrar maneiras de ser ativo e saudável no trabalho? Você não é o único. Muita gente se sente assim. A boa notícia é que a forma como trabalhamos está mudando e seu chefe pode estar mais receptivo do que nunca às suas ideias.

Educação

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