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Confira 4 verdades e 4 mentiras sobre o colesterol

O colesterol sempre foi visto por muito tempo como o grande vilão para nosso corpo. Por isso, separamos 4 verdades e 4 mentiras sobre o colesterol.

As 4 mentiras

1. Ovos são vilões – Comer um a dois ovos poucas vezes por semana não faz tão mal assim. Na verdade, eles são excelentes fontes de proteína e contém gordura não-saturada, a chamada gordura do bem.

Saúde

Consumo por inclusão

Cada vez mais pessoas sentem que precisam consumir certas marcas e coisas para se sentirem incluídas em um grupo e/ou em uma visão, e, com isso, é gerado o consumo por inclusão.

Educação

Dia Mundial da Água - Veja como saber se você está com a hidratação correta

Você acredita que existe um número mágico determinando a quantidade ideal de água para ser tomada por dia? Isso não existe. A nossa necessidade de hidratação é influenciada por inúmeros fatores e é bem complexa.

Saúde

"Os principais erros cometidos na hora de começar a investir - e como evitá-los"

Há muita gente que ainda tem medo de começar a investir. Principalmente porque temem cometer algum erro e acabar perdendo dinheiro ou não entender a dinâmica do ‘’senhor mercado’’, e é por isso que o saldo em poupança nos bancos continua crescendo.

Educação

Fique atento! Quatro sinais comuns de intolerância ao glúten

Adoença celíaca afeta todas as pessoas com predisposição genética causada pela permanente sensibilidade ao glúten. Não escolhe idade nem gênero e, por vezes, é detectada apenas em casos já extremos. Fique atento a estes quatro sinais comuns:

1. O inchaço é um dos sintomas mais comuns de intolerância ao glúten. Envolve a sensação de barriga inchada depois de comer.

Saúde

Salário emocional: conheça 10 fatores que definem a remuneração além do dinheiro

Salário emocional, você já ouviu essa expressão? Essa remuneração não é feita por meio de dinheiro, mas sim de satisfação de uma pessoa no trabalho. Esse conceito, que é composto por todas as coisas positivas e não financeiras que é possível obter exercendo uma atividade profissional, começou a ser estudado há 10 anos.

Educação

4 formas de reinventar a sua vida depois dos 50 anos

A pandemia obrigou o mundo a parar e a refletir. Cada um de nós viu a sua vida mudar radicalmente de um dia para o outro. Sendo certo que esta pode ser uma experiência traumática e infeliz para muitas pessoas, a verdade é que representa também uma oportunidade de analisar com maior clareza o rumo da nossa vida.

Saúde

Por que é importante ter metas financeiras bem definidas?

Saber o que você quer é essencial para qualquer ação que você esteja prestes a tomar e, no caso de um investimento, o objetivo é óbvio: colocar suas economias em bom uso. Nestes termos, entretanto, o objetivo ainda parece bastante genérico. Em primeiro lugar, porque, pela sua natureza, um investimento, o objetivo é óbvio: colocar suas economias em bom uso.

Educação

8 dicas de como tratar insônia sem remédio 

Deitar e passar horas revirando para um lado e para outro. Nada de dormir. Ou acordar no meio da noite sem sono. Parece familiar? Se sim, você provavelmente sofre de insônia, distúrbio que atinge mais de 2 milhões de pessoas só no Brasil.

Saúde

Perder medo de lidar com dinheiro melhora saúde mental; veja como conseguir

Dinheiro pode não trazer felicidade, mas a falta dele representa, sim, um obstáculo para ser feliz. Essa é a percepção de 58% dos entrevistados no estudo "O bolso do brasileiro", realizado em outubro de 2020 em parceria entre o Instituto Locomotiva e a Xpeed, braço de educação financeira da XP Investimentos. Foram ouvidos 1.501 brasileiros com mais 18 anos.

Educação

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