ACESSO RÁPIDO

Blog

Início / Blog

Alimentos que hidratam: descubra como driblar o tempo seco

Alimentos que hidratam podem ser a chave para manter o funcionamento adequado do organismo, mesmo em condições climáticas adversas. Muito comum nessa época do ano, o tempo seco é um verdadeiro vilão de quem pratica atividades físicas regularmente. Ele atrapalha a respiração, diminuiu o rendimento e pode até acelerar o processo de desidratação.

Saúde

Aposentadoria confortável para além do INSS: veja como se planejar

Conforme o IBGE, em 2019 a expectativa de vida dos brasileiros era de 76,6 anos. A cada década, as chances de vida longa aumentam e, com isso, eleva-se a importância de se organizar financeiramente para além do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), ou seja, a previdência privada. 

Educação

5 mitos sobre alergias e intolerâncias a alimentos 

As alergias alimentares são preocupantes, mas os equívocos em torno delas muitas vezes atrapalham o diagnóstico e tratamento desta condição. De acordo com pesquisas recentes, até 35% das pessoas se diagnosticam erroneamente (ou a seus filhos) com uma intolerância alimentar ou alergia e, em seguida, tentam lidar com isso sozinhas, em vez de procurar aconselhamento médico adequado. 

Saúde

05 Dicas para se organizar financeiramente depois da Pandemia

Como anda sua relação com o dinheiro? Saber lidar com as finanças é essencial se você quer ter uma vida financeira estável e principalmente, saudável. A forma como tratamos nosso dinheiro define a vida que temos e como estaremos financeiramente no futuro.

Educação

Roer unhas e ranger os dentes

Stress e ansiedade provocam alterações emocionais e físicas com várias consequências para a saúde bucal.  Roer as unhas, morder lápis e ranger os dentes, estão entre eles. São hábitos adquiridos na infância ou mesmo na fase adulta, que desgastam os dentes e comprometem a mastigação.

Saúde

Saúde em casa: 5 dicas para melhorar o bem-estar

Com a pressão da rotina e a extensa lista de tarefas a serem cumpridas, pode ser ainda mais difícil seguir hábitos saudáveis. Manter os exames em dia, ter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios e cuidar da mente são ações recomendadas por especialistas para aumentar o bem-estar, mas exigem dedicação e organização.

Saúde

7 passos para organizar as finanças e construir um futuro brilhante

Quanto tempo da sua semana você dedica para organizar as finanças e cuidar bem do seu dinheiro? Para ter uma vida financeira saudável, você precisa acompanhar bem os seus gastos e rendimentos, e isso não precisa ser uma dor de cabeça. Uma pesquisa feita pelo SPC Brasil e pela CNDL mostra que 46% dos brasileiros não controlam o próprio orçamento. Os principais motivos?

Educação

Pipoca de micro-ondas faz mal? 

Ela é um pouco mais prática, tem um cheiro bem característico e pode até parecer, mas não é igual à convencional. Estamos falando da cada vez mais popular pipoca de micro-ondas. Muitos se perguntam se a pipoca de micro-ondas faz mal.

Saúde

Cinco dicas para economizar com os gastos da casa

De acordo com uma pesquisa realizada recentemente pelo IBGE, a renda média mensal dos brasileiros é de R$ 1,380, antes da pandemia, o valor era de R$ 1.439. O impacto da queda reflete em outro dado, 14% dos brasileiros que não eram considerados pobres em 2019, estão nesta situação em 2021.

Educação

Como a Covid-19 pode impactar na sua saúde mental; entenda

A revista científica The Lancet Psychiatry publicou recentemente um estudo da Universidade de Oxford sobre uma associação entre Covid-19 e distúrbios neurológicos e psicológicos.

Saúde

Páginas