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Cãibras

Cãibras são aquelas contrações musculares súbitas, de curta duração, e involuntárias, geralmente doloridas e comuns em casos de esforços excessivos, que ocorrem principalmente nos braços e pernas.

Saúde

Educação Financeira para Jovens: 10 dicas para atingir a sua liberdade financeira

O futuro chega mais rápido do que você imagina

Não fique achando que só terá que preocupar com sua aposentadoria no futuro. Ficou cada vez mais explícito que governo federal nenhum é confiável quando lidamos com esse tema. Comece a construir seu patrimônio de longo prazo a partir de agora.

Educação

Sedentarismo está ligado ao pré-diabetes, mesmo em adultos magros

A inatividade está associado a maior risco de pré-diabetes e diabetes, mesmo para os adultos com peso saudável, segundo com um estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine.

Saúde

Vai comprar um imóvel? Não se esqueça das despesas adicionais

A decisão de adquirir um imóvel não é simples e há vários aspectos e cenários a serem considerados. Por exemplo, se o mercado de imóveis está em baixa ou em alta, quais áreas e tipos de imóveis irão se valorizar no futuro, etc. Mas além disso é também muito importante conhecer os custos adicionais associados à compra de uma residência.

Educação

Cinco habilidades necessárias para ter saúde e sucesso (segundo os cientistas)

Qual é o segredo para uma vida bem sucedida?

De acordo com os resultados de uma pesquisa científica britânica, a chave para o sucesso não está necessariamente em aspectos como educação, dinheiro ou inteligência, mas, sim, em certas "habilidades para a vida" como o otimismo ou a persistência.

Saúde

Equilíbrio perfeito

Um dos grandes princípios do universo é o do equilíbrio.

Se a Terra estivesse alguns quilômetros mais próxima do sol seria um inferno. Se estivesse alguns quilômetros mais afastada seria um deserto frio e desolado.

Educação

10 maneiras de aliviar o estresse em 1 minuto ou menos

Começar em um emprego novo, mudar de escola ou terminar um relacionamento são apenas algumas situações de estresse que afetam muito as pessoas. Esse mal é capaz de enfraquecer a imunidade, influenciar o humor, perturbar o sono e pode até favorecer doenças e distúrbios alimentares. Vale lembrar que quando o estresse é constante e atrapalha a rotina, é preciso analisar a causa e procurar ajuda.

Saúde

Renegociar suas dívidas é tão importante quanto aprender a evitá-las

Muitas pessoas deixaram de pagar as suas contas nos últimos anos, atitude tomada principalmente por conta crise econômica que o país atravessa. Alguns perderam o emprego e, com essa realidade, acabaram surpreendidos com a mudança na rotina financeira da família.

Educação

Camomila

A camomila é muito utilizada como planta medicinal em todo o mundo. Como propriedade mais conhecida dessa planta, destaca-se sua ação calmante.

Saúde

Junte-se a pessoas que buscam crescer na vida e com mentalidade construtiva; o contrário só vai te empurrar para baixo

O sucesso financeiro real e sustentável pode demorar um longo período para ser atingido.

Pode ser que meses, anos ou uma década sejam necessários para se atingir grandes objetivos.

Cercar-se de pessoas boas é essencial para que esse período seja abreviado.

Educação

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