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Manter hábitos saudáveis na juventude previne problemas no cérebro na meia idade

Um novo estudo sugere que as pessoas que cuidam bem dos seus corações na faixa de seus vinte anos têm melhor saúde no cérebro quando atingem a meia idade.

Saúde

Dinheiro: não seja a pessoa mais rica do mundo …. no cemitério!

Há alguns anos li um artigo muito interessante cujo título era “Você quer ser a pessoa mais rica do mundo no cemitério?”. Este é um daqueles títulos para ser relembrado a todo o momento, pois nos faz pensar em questões importantes sobre a vida e pode levar a uma revisão de nosso planejamento financeiro de longo prazo.

Educação

Saiba qual chá é indicado para cada hora do dia

Eles ajudam a acalmar, a melhorar a digestão, aquecem quando o dia está frio e até ajudam a emagrecer. Independentemente do sabor é bem verdade que os chás proporcionam muitos benefícios à saúde. Segundo a nutricionista Bianca Naves, da NutriOffice, os chás ajudam a aumentar o consumo de líquidos durante o dia e têm baixo índice de calorias ? Quando consumidos sem adição de leite e/ou açúcar.

Saúde

Finanças: três armadilhas financeiras que acabam com o seu dinheiro!

Nem quando todas as nossas finanças estão indo bem estamos livres de entrar em problemas com o dinheiro.

É fato: quando se trata de finanças, principalmente a de casa, todo cuidado deve ser dobrado.
Podemos estar com todas as contas em dia, e até com um dinheiro poupado, mas sempre podem aparecer algumas armadilhas financeiras que atrapalham tudo.

Educação

Entenda o que é a fome oculta, como pode afetar seu filho e qual o tratamento

Já ouviu falar da fome oculta? Talvez sim, talvez não, mas o fato é que se trata de um problema grave, que afeta pelo menos dois bilhões de pessoas no mundo, especialmente as mais vulneráveis. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em cada quatro crianças sofre com essa condição, que está relacionada a uma deficiência de micronutrientes.

Saúde

Por que a inércia é o pior inimigo para as suas Finanças Pessoais?

Inércia pode ser definida como a tendência de não fazer nada ou permanecer no mesmo estado atual, sem mudanças. Mas como ela pode estar prejudicando as suas Finanças Pessoais?

Educação

Caminhada reduz dor crônica nas costas, diz estudo

Fazer atividades físicas frequentemente pode trazer os mais diversos benefícios para a saúde, como até aliviar dores nas costas. Pesquisadores do Instituto Finlandês de Saúde Ocupacional de Helsinki descobriram que manter-se altamente ativo pode reduzir o risco de dores crônicas na lombar em até 16%.

Saúde

Dicas de planejamento pessoal

Amigo ouvinte, você já pensou com que idade vai se aposentar?

Aos 55 anos, aos 60, aos 65? E já pensou o que vai fazer depois de aposentado? Já pensou de quanto vai precisar para viver e de onde virá esse dinheiro?

Pois é, isso se chama planejamento de vida ou planejamento pessoal e poucos brasileiros o fazem.

Educação

Atividade física ajuda na prevenção da mortalidade

Pesquisadores da Universidade de Stanford, na Califórnia, usaram três amostras representativas a nível nacional (tamanho total da amostra, 61.141 adultos dos EUA) para examinar a relação entre as percepções dos indivíduos sobre seu nível de atividade física e resultados de mortalidade.

Saúde

O poder da autoavaliação para mudar a forma como lida com dinheiro

Algumas pessoas relatam que parecem andar em círculos e, ao longo de suas vidas, costumam cometer sempre os mesmos erros. Outras, sentem que há algo que precisa ser mudado, uma coisa que está fazendo mal para si próprio ou para os outros a sua volta. Porém, por mais consciente que seja essa autoavaliação, é difícil dar o primeiro passo para mudar o nosso comportamento.

Educação

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