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Início / Blog / Saúde

Sete alimentos que combatem a ansiedade

Ricos em vitaminas e aminoácidos, eles melhoram a tranquilidade e a disposição.

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Depressão pode ser categorizada em quatro subtipos, diz estudo

A depressão atinge mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, a estimativa é que 5,8% da população seja afetada pela doença.

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Sete macetes para aumentar o pique no trabalho

Melhore o humor e a organização e mande o estresse para longe

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15 dicas para controlar a ansiedade

Livre-se deste incômodo tomando algumas atitudes no dia a dia

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Situações estressantes afetam mais as mulheres, diz estudo

De acordo com uma nova pesquisa, as mulheres são mais afetadas por acontecimentos estressantes, como morte de alguém próximo, uma doença e até mesmo a perda do celular.

Realizado por pesquisadores da Sociedade de Fisiologia no Reino Unido, o estudo também constatou que o Brexit, a saída do Reino Unido da União Europeia, teve um impacto maior para as mulheres do que para os homens.

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Síndrome do impostor: entenda o que é e como tratar

Pessoas com esta síndrome tendem a desmerecer suas conquistas e resultados e se sentirem como fraudes

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Banho quente e caminhada queimam a mesma quantidade de calorias, diz estudo

De acordo com pesquisadores da Universidade de Loughborough, no Reino Unido, tomar banho quente de banheira pode ajudar no controle de açúcar no sangue, auxiliando no tratamento de diabetes, e no número de calorias que o corpo queima, promovendo benefícios semelhantes aos exercícios físicos.

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Segredo do emagrecimento pode estar na reprogramação da mente

Novos métodos buscam entender os fatores que influenciam a relação com a comida, traçando um plano de emagrecimento mais consistente e profundo

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Saiba o que você deve comer antes e depois de praticar exercícios

Alimentação antes e depois dos exercícios é fundamental para ter energia e bons resultados

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Planos de saúde podem ficar até 19% mais caros

Os consumidores podem se preparar para um aumento de dois dígitos nos planos de saúde individuais e familiares este ano. A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), órgão que autoriza o reajuste, não confirmou a alta de 14% ventilada esta semana.

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