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Sou diabético: quais frutas posso comer?

Quem tem diabetes precisa ter um cuidado especial em relação a alimentos ricos em açúcar. Isso porque a doença é marcada por uma maior dificuldade em converter o açúcar em energia, e sua sobra na corrente sanguínea é capaz de disparar inúmeros problemas.

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Queda de cabelo: 7 alimentos que ajudam a fortalecer os fios

Se você sente que a queda de cabelo se agravou nos últimos meses, saiba que você não é o único. Na verdade, especialistas afirmam que o cabelo tende a cair mais facilmente no verão.

Saúde

Sete alimentos que combatem o colesterol mau e aumentam o bom

O colesterol nada mais é do que uma substância gordurosa que está presente naturalmente no corpo, e tem um papel essencial para manter um bom funcionamento de todas as células. No entanto, o excesso dessa gordura é altamente perigoso para o corpo.

Saúde

Coma estes 3 alimentos quando estiver estressado

Quando o clima no trabalho anda tenso ou a relação não está das melhores, seu corpo produz mais cortisol – hormônio que aumenta o apetite por comidas açucaradas e gordurosas, e até pode disparar a compulsão. Vá atrás de alimentos que ajudam a relaxar. Como:

1. Melancia

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