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9 dicas dos médicos para permanecer bem e saudável

Em outubro foi comemorado o Dia do Médico. Essa é uma forma de reconhecer e homenagear aqueles que, em todas as horas, prezam pela saúde de homens, mulheres, idosos e crianças, sem distinção. Além de estudar como o corpo humano funciona, eles também sabem como prevenir e evitar alguns problemas de saúde, com dicas que você pode absorver e incorporar à rotina hoje mesmo.

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Benefícios da ameixa para a saúde: confira

A ameixa é uma fruta deliciosa da mesma família dos pêssegos e dos damascos. Ela pode ser encontrada nas versões fresca e seca, sendo a última muito utilizada em sobremesas como o manjar. Muito conhecida por ajudar quem sofre com prisão de ventre, essa fruta possui muitos outros benefícios! Confira a seguir os benefícios da ameixa para a saúde.

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