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Confira 15 incríveis benefícios da música para a mente e o corpo 

Os benefícios da música para a mente e o corpo são diversos. Ouvir uma canção não é só um entretenimento e uma medida para acalmar e relaxar, ela pode trazer diversos benefícios para a saúde.

Saúde

O que fazer quando a criança faz birra em público?

Quando uma criança faz birra em público é preciso muita paciência e controle. Quando seu filho apronta, é preciso agir rápido. Para isso, é necessário que a criança saiba o que é certo antes de ser cobrada pelo que fez de errado.

Saúde

Saiba qual chá é indicado para cada hora do dia

Eles ajudam a acalmar, a melhorar a digestão, aquecem quando o dia está frio e até ajudam a emagrecer. Independentemente do sabor é bem verdade que os chás proporcionam muitos benefícios à saúde. Segundo a nutricionista Bianca Naves, da NutriOffice, os chás ajudam a aumentar o consumo de líquidos durante o dia e têm baixo índice de calorias ? Quando consumidos sem adição de leite e/ou açúcar.

Saúde

Oferecer comida para acalmar crianças pode torná-las “comedores emocionais”

Acalmar crianças com comida é uma prática comum entre os pais que pode funcionar no curto prazo, mas pode resultar na formação de comedores compulsivos no futuro. Comedores emocionais são aquelas pessoas que consomem alimentos em momentos de dificuldade.

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