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5 hábitos para ser mais feliz no trabalho

Eu tenho certeza de que não sou a única pessoa que permite que as situações do trabalho afetem o meu humor. Se algo bom acontece – como um elogio do chefe, em público, às minhas habilidades ou a oportunidade de liderar novos projetos -, automaticamente transfiro para minhas relações interpessoais. Talvez eu elogie mais ou me sinta mais otimista.

Educação

6 passos para conquistar sua independência financeira em 2019

Ano Novo é tempo de criar listas com metas que queremos atingir em 2019, e objetivos relacionados a dinheiro e poupança vira e mexe aparecem como prioridade. Mas, como acontece com todo mundo, estas listas podem não vingar com o passar do ano.

Educação

Qual a diferença entre sal e sódio? Descubra os benefícios e cuidados com cada um!

Muitas pessoas não sabem a diferença entre sal e sódio, por isso acreditam se tratar de um mesmo ingrediente. Isso acontece pelo nome dado ao sal de cozinha ou cloreto de sódio. Na verdade, o sódio é um mineral importante para o organismo, presente na transmissão de impulso nervoso e contração muscular – e é apenas um dos componentes do sal.

Saúde

Obesidade juvenil deve superar insuficiência de peso em crianças até 2022

A quantidade de crianças e adolescentes que sofrem com a obesidade tornou-se mais de 10 vezes maior desde 1975. A constatação faz parte de um estudo publicado pela revista médica britânica “The Lancet”.

Saúde

Paralisia do sono: como acontece, diagnóstico e tratamento

Estima-se que até quatro em cada dez pessoas podem ter vivenciado a paralisia do sono alguma vez na vida. O fenômeno acontece no meio da noite, quando a pessoa acorda, mas não consegue mover seu corpo.

Saúde

Como organizar suas finanças com apenas 30 minutos por semana

Sim, é isso mesmo que você leu. Você pode se organizar sem precisar dedicar mais do que 30 minutos da sua semana. Isso pode parecer bom demais para ser verdade. Mas, quem já está organizado, sabe que isso é uma realidade. É o poder do hábito em ação.

E falando em hábito, quero chamar sua atenção para a seguinte situação.

Educação

Quando o mais barato acaba saindo mais caro

Há dois anos atrás fui comprar um liquidificador novo para a minha casa. Chegando na loja, encontrei uma variedade imensa de marcas. As características de cada uma não mudavam muito, mas os preços eram bem diferentes. E a dúvida era: será que a melhor opção é comprar o mais barato?

Educação