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Água com limão: 8 dúvidas que você ainda não teve resposta

A simples mistura de água com limão se tornou queridinha de diversas pessoas que seguem uma alimentação e um estilo de vida saudável. Mas, afinal, para que serve essa bebida? Para esclarecer essas e outras questões relacionadas ao tema, Catia Ruthner, nutricionista do W Estética & Spa (SP), listou algumas dúvidas comuns. Confira!

8 dúvidas sobre água com limão

É preciso guardar a pasta de amendoim na geladeira?

Sem dúvida, a pasta de amendoim é um dos alimentos mais queridinhos atualmente. Você pode espalhá-la no pão, adicioná-la a smoothies, misturar com uma colher de aveia ou até consumi-la pura. No entanto, quando se trata de armazenar essa comida mágica (quando você não tiver vontade de comer o pote inteiro de uma só vez, é claro) é aí que as coisas ficam um pouco controversas.

Saúde

Excesso de gordura corporal aumenta risco de depressão

Você sabia que quanto maior o excesso de gordura corporal que você tem, maior a probabilidade de desenvolver depressão? De acordo com um novo estudo, publicado na Translational Psychiatry, os riscos aumentam em até 17%. Mas a causa pode ter mais a ver com fatores psicológicos do que fisiológicos.

Saúde

Gordura da alimentação pode afetar o cérebro em apenas três dias

Um estudo liderado por Sabrina Diano, professora da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, avaliou como o consumo de uma dieta hipercalórica — sobretudo dietas ricas em gorduras e hidratos de carbono — pode estimular uma inflamação no hipotálamo.Os investigadores afirmaram que esta inflamação ocorre apenas três dias após consumirmos uma alimentação hipercalórica.

Saúde

Cólicas e fadiga: 18 sinais que o corpo dá quando precisa de um detox

Detoxificação é uma prática que tem como objetivo limpar o organismo de toxinas provenientes de produtos químicos utilizados em alimentos industrializados, os quais podem causar desequilíbrios hormonais e metabólicos.

Como ocorre a detoxificação?

Saúde

6 benefícios da quinoa que você precisa conhecer

Quinua ou quinoa. Não importa como tem pronunciado a palavra, nós esperamos que você tenha acrescentado esse grão sem glúten ao seu cardápio, já que ele está cheio de benefícios para a sua saúde. Confira alguns a seguir:

1. Quinoa está cheia de proteína…

Saúde

O que acontece quando você pula uma refeição

Às vezes, uma agenda cheia pode fazer com que você esqueça a última vez em que comeu alguma coisa.  Em outros casos, pessoas pulam refeições em forma de jejum intermitente, uma maneira de fazer dieta na qual você come apenas durante um período de tempo específico. Mas pular uma refeição e fazer jejum intermitente são duas coisas muito diferentes.

Saúde

10 sinais físicos que mostram que você está comendo mal

CANSAÇO: Essa é uma das principais consequências de uma alimentação ruim, e ocorre por uma dieta desequilibrada. Silvia Moreno, nutricionista dos Laboratórios Arkopharma destaca duas razões: “O déficit de ferro e vitaminas, em especial as do grupo B, são causas frequentes”. Mas não é só a falta de ingestão que causa o esgotamento: o excesso também.

Saúde

Ministério da Saúde lista as 7 principais fake news sobre saúde 

O serviço criado pelo Ministério da Saúde para esclarecer boatos e notícias falsas da internet completa um ano e com 11,5 mil resoluções das 12,2 mil dúvidas.

Saúde

Por que é melhor comer macarrão integral: 3 benefícios fazem a fama do alimento 

Deliciosas massas são preparadas em todo o mundo para deleitar o paladar dos clientes mais exigentes. No entanto, poucas pessoas param para entender que tipo de macarrão elas colocam na boca e por que a massa é capaz de oferecer benefícios ao nosso corpo. Hoje vamos te contar o motivo de ser interessante incrementar seu cardápio com macarrão integral.

Saúde

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