ACESSO RÁPIDO

alimentação

Início / Tags / alimentação

Afinal, comer antes de dormir faz mal para a saúde?

Você chega tarde do trabalho, happy hour ou academia, come e não espera uma hora para deitar na cama. Já aconteceu com você? Fique tranquila, definitivamente você não é a única pessoa que decide comer antes de dormir.

Saúde

Como superar a seletividade alimentar de crianças 

Os problemas de alimentação na população infantil geram uma grande preocupação para os pais. Uma dieta nutricionalmente inadequada, problemas de comportamentos associados às refeições são estresse para pais, familiares e cuidadores.

Saúde

Couve x espinafre: qual deles é melhor ter no cardápio?

Olha, não vamos fingir que você não está ciente de que verduras são saudáveis. O que vamos salientar, no entanto, é que se você vai dedicar parte do dia a comer folhas, definitivamente quer ter certeza de que está escolhendo a melhor opção, certo?

Saúde

Cicatrização: conheça alguns alimentos que auxiliam no processo

Na cultura popular, existem diversos costumes em relação à saúde. Ervas, chás e preparações naturais prometem fortalecer o organismo, evitar ou até mesmo acelerar a recuperação de doenças. Ainda que alguns desses hábitos sejam apenas crendices, o fato é que a alimentação e a saúde têm relação direta.

Saúde

Dá para reduzir agrotóxicos de frutas e vegetais antes de comer com 5 dicas 

Alguns cuidados simples no dia a dia podem ajudar a reduzir a quantidade de agrotóxicos nas frutas e vegetais e, consequentemente, minimizar os riscos de suas consequências para a saúde. Conheça 5 dicas:

Saúde

7 alimentos que ajudam a barrar o envelhecimento e previnem rugas

A alimentação influencia em vários processos metabólicos do organismo humano e também é responsável pela nutrição das células. É por esse motivo, que alimentos ultraprocessados e com aditivos químicos podem causar inflamação nas células. Além de doenças, uma dieta baseada em industrializados e com “calorias vazias” pode acelerar o envelhecimento da pele.

Praticar exercício deixa a dieta mais saudável, diz estudo

Quer melhorar sua alimentação? Então comece a se exercitar! É isso o que mostra um recente estudo da Universidade do Texas, nos Estados Unidos. Segundo os pesquisadores, quem inicia uma rotina de atividades físicas tende a comer de forma saudável involuntariamente.

Saúde

Oito alimentos que fazem envelhecer mais rápido (e como podemos substituí-los)

Prevenir ou retardar o envelhecimento da pele é algo que desperta muito interesse e move montanhas de dinheiro: as previsões sugerem que o mercado de cosméticos e de cuidados da pele será avaliado em 863 bilhões de dólares (3,4 trilhões de reais) em 2024.

Saúde
Comidas livres de 'culpa'

Comidas livres de 'culpa', mas cheias de vergonha: Por que elas te fazem mal

Nos últimos anos, o termo “comida de conforto sem culpa” vem circulando na internet e aparecendo no marketing das empresas, como a fabricante de sorvetes Halo Top, ou então em receitas publicadas na revista Fitness e exibidas no canal de TV Food Network.

4 alimentos que aliviam os sintomas da TPM (e outros 3 para evitar)

O período pré-menstrual nem sempre é fácil para muitas mulheres, mas alguns alimentos podem amenizar as terríveis dores e desconfortos na TPM.

De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, a alimentação pode ter influência positiva (e negativa) nas cólicas.

Saúde

Páginas