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Alimentos ultraprocessados podem causar perda de memória, diz estudo

Os alimentos ultraprocessados, ou seja, aqueles que passaram por um grande e complexo processo de industrialização – como biscoitos, sorvetes, embutidos e congelados – podem prejudicar a saúde do cérebro. É o que aponta um estudo recente, publicado pela revista científica Brain, Behavior, and Immunity.

Saúde

13 dicas para não perder o foco da dieta

As dietas são uma atitude importante não só para quem deseja perder peso. Também para quem pretende adotar um modo de vida mais saudável. Seguir determinados procedimentos, entretanto, pode ser penoso para a maioria das pessoas que, por diversas razões, podem desanimar durante o processo. É preciso entender, em primeiro lugar, que a dieta só pode funcionar se houver bem-estar.

Saúde

Menstruação: entenda como o ciclo impacta no seu humor e tenha uma rotina mais leve

Qual mulher nunca percebeu alterações de humor e comportamento antes da chegada da menstruação? A famosa Tensão Pré-Menstrual (TPM) costuma provocar irritação, ansiedade e tristeza, sintomas que podem afetar várias atividades do dia a dia e até mesmo os relacionamentos interpessoais. 

Saúde

Corrida de rua: 7 exercícios de fortalecimento para fazer em casa

A corrida de rua sempre foi uma das atividades físicas preferidas entre os brasileiros. Fácil, simples e eficaz. Assim podemos definir brevemente o esporte, que também está associado a uma melhora da qualidade de vida, física e mental. Muitos começam a correr apenas para perder peso e acabam se apaixonado pelos resultados incríveis da modalidade.

Saúde

Temos os melhores dentistas

O Brasil é o país com maior número de dentistas do mundo. E, mais importante, reconhecidos pela alta qualificação, graças às nossas faculdades de Odontologia, que estão entre os melhores do mundo. Também em razão do aprimoramento contínuo em novas técnicas e tendências em todas as áreas da Odontologia. 

Saúde

Dia do Dentista e da Prevenção

03 de outubro é celebrado o dia do Dentista, mas no Brasil, comemoramos também em 25 de outubro, data que os cursos de Odontologia foram estabelecidos. Dia que dedicamos também à Saúde Bucal. Aproveite o mês do dentista para colocar ainda mais atenção na prevenção com disciplina e frequência na escovação, uso do fio dental, além de alimentos e hábitos saudáveis.

Saúde

Compulsão alimentar: entenda o transtorno que atinge cerca de 2,5% da população mundial 

A compulsão é uma das doenças psiquiátricas mais presentes no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a compulsão alimentar atinge cerca de 2,5% da população mundial. No Brasil, 4,7% da população têm algum tipo de transtorno alimentar, sendo mais recorrente entre jovens de 14 a 18 anos.

Saúde

4 benefícios da caminhada e corrida para a sua saúde 

Não é novidade para ninguém que exercitar diariamente o corpo traz benefícios à saúde, desde vantagens estéticas até, por exemplo, a controlar os níveis de açúcar no sangue. Sendo assim, uma das formas mais simples de entrar de cabeça no mundo fitness é fazendo caminhadas ou corridas diárias.

Saúde

Cardápio de primavera: alimentos que fortalecem o sistema imunológico

Com o fim do inverno, não são só as temperaturas que mudam. A primavera tem algumas características que afetam diretamente a saúde. Rinite, alergias de pele e crises de asma são causados pelo acúmulo de pólen no ar – efeito da polinização das flores. Para se prevenir, não tem outro jeito: é preciso caprichar na limpeza e garantir uma alimentação saudável.

Saúde

5 mitos sobre alergias e intolerâncias a alimentos 

As alergias alimentares são preocupantes, mas os equívocos em torno delas muitas vezes atrapalham o diagnóstico e tratamento desta condição. De acordo com pesquisas recentes, até 35% das pessoas se diagnosticam erroneamente (ou a seus filhos) com uma intolerância alimentar ou alergia e, em seguida, tentam lidar com isso sozinhas, em vez de procurar aconselhamento médico adequado. 

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