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Pepino, um aliado para a sua saúde e para uma boa dieta

O pepino, além de ser um alimento com poucas calorias, é um forte aliado para satisfazer a fome nos dias de calor e ajudar a hidratar o corpo. Segundo o site ABC, adicionar um pepino à sua salada vai acrescentar apenas 12 calorias. Um valor mínimo tendo em conta os vários benefícios que este fruto traz.

Saúde

Grana extra: 5 formas criativas para aumentar a renda

Seja para realizar um sonho, ficar com o saldo positivo ou apenas aumentar o valor dos dígitos na conta bancária para fazer o seu pé de meia, uma boa opção para descolar uma grana extra é usar a sua criatividade a seu favor.

Então, se você está precisando de uma grana extra para sair do sufoco, mas não sabe como, confira algumas dicas preciosas para empreender e sair do vermelho.

Educação

Conheça as 5 dimensões de uma vida próspera

Estudos mostram que a atenção plena e a gratidão são essenciais em todos os aspectos da vida. Uma forma de ser mais grato é fazer um balanço regular não apenas de suas finanças, mas também de outras dimensões de sua existência. Isso inclui relacionamentos com familiares e amigos, conquistas pessoais e profissionais e formas pelas quais você retribui.

Educação

Você está vivendo ou apenas pagando boletos?

Você já se sentiu como se estivesse vivendo apenas para pagar suas contas? Seja por apenas um mês ou dois ou por muitos anos ao longo da vida, muita gente já deve ter se deparado com uma situação como esta, e refletido sobre o verdadeiro sentido da vida.

Educação

Endividado sim, arruinado nunca! Acredite, você vai sair dessa

Sempre que exaltamos o planejamento financeiro como instrumento indispensável para que as pessoas consigam atingir a independência financeira, muitas pessoas entram em contato para dizer que é muito fácil falar em planejamento para quem possui as contas e a vida financeira em dia.

Educação

SPC Brasil: 75% dos consumidores não pouparam dinheiro em agosto

O Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) e a Confederação Nacional dos Dirigentes Lojistas (CNDL) divulgaram em agosto (20) os resultados do Indicador de Reserva Financeira , que evidenciou que 75% dos consumidores brasileiros não conseguiram poupar dinheiro no mês.

Educação

Maior ingestão de sal está associado a risco mais elevado de diabetes de tipo 2

Os altos níveis de consumo de sal podem aumentar o risco de um adulto desenvolver diabetes, mostrou estudo apresentado na reunião anual da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes (EASD) em Lisboa, Portugal.

Saúde

Raios UV são mais prejudiciais em crianças

Correr ao ar livre, brincar na praia e praticar esportes são atividades deliciosas da infância, mas que escondem um silencioso perigo para a pele, a superexposição aos raios UV. Em geral, embora tenha o mesmo número de camadas, a pele das crianças possui apenas um quinto da espessura da pele dos adultos, o que as coloca em maior risco quando o assunto é exposição solar.

Saúde

Inadimplência: veja as sete causas que mais levam a esse problema

De acordo com o levantamento do Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil), a inadimplência atingiu 59,4 milhões de pessoas no Brasil. O número alarmante, fortemente relacionado com o momento de crise e instabilidade econômica do País, também está ligado a outros fatores considerados determinantes e que muitas vezes passam despercebidos pelos trabalhadores.

Educação