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Pediatras indicam os melhores exercícios físicos para crianças de cada idade

Praticar esportes sempre foi sinônimo de ter uma vida mais saudável. Seja lá qual for a faixa etária, as atividades físicas podem contribuir significativamente no combate a doenças e estímulo para um desenvolvimento sadio.

Saúde

Como organizar suas finanças com apenas 30 minutos por semana

Sim, é isso mesmo que você leu. Você pode se organizar sem precisar dedicar mais do que 30 minutos da sua semana. Isso pode parecer bom demais para ser verdade. Mas, quem já está organizado, sabe que isso é uma realidade. É o poder do hábito em ação.

E falando em hábito, quero chamar sua atenção para a seguinte situação.

Educação

Há mais registros de casos de câncer do que casamentos, diz estudo

Quantas pessoas que você conhece já foram diagnosticadas com câncer? De acordo com uma pesquisa feita por uma organização britânica, a doença é tão comum que há mais casos da enfermidade registrados do que casamentos oficializados no Reino Unido.

Saúde

Quando o mais barato acaba saindo mais caro

Há dois anos atrás fui comprar um liquidificador novo para a minha casa. Chegando na loja, encontrei uma variedade imensa de marcas. As características de cada uma não mudavam muito, mas os preços eram bem diferentes. E a dúvida era: será que a melhor opção é comprar o mais barato?

Educação

O que fazer para dormir bem? 11 Dicas valiosas

Quem tem problemas para dormir sabe como isso pode afetar todo o seu dia e até mesmo a sua saúde. Se você se sente muito cansado e irritado, saber o que fazer para dormir bem e melhorar a qualidade do seu sono pode te ajudar com estes e outros sintomas.

Saúde

7 hábitos que podem tornar seu dia mais produtivo no trabalho

Saber administrar e criar hábitos mais produtivos é essencial para qualquer profissional, destaca Felipe Brunieri, gerente da divisão de finanças e tributário da consultoria de carreira Talenses. “Tudo que vira hábito e ajude o profissional se organizar de maneira eficiente e eficaz pode contribuir significativamente para o alto rendimento no trabalho”, explica.

Saúde

5 dicas para ser mais produtivo pela manhã

Segunda-feira, 7h da manhã. O despertador toca. O que você faz? Você pula da cama e já começa suas atividades do dia ou aperta o botão de soneca, vira para o lado e pensa “só mais cinco minutinhos”? O relógio biológico pode ser cruel com quem não tem um perfil matutino, mas precisa acordar cedo todos os dias.

Saúde

O que as pessoas de Sucesso Financeiro se recusam a fazer

Alcançar o Sucesso Financeiro não é a coisa mais importante do mundo, mas está longe de ser algo ruim! Normalmente focamos nossas atenções às atividades que devemos realizar para buscar este objetivo. Porém tão importante quanto realizar as coisas certas, temos que ter em mente os hábitos e comportamentos que não nos levarão à Riqueza.

Educação

15 dicas para controlar a ansiedade

Livre-se deste incômodo tomando algumas atitudes no dia a dia

Saúde

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