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Grana extra: 5 formas criativas para aumentar a renda

Seja para realizar um sonho, ficar com o saldo positivo ou apenas aumentar o valor dos dígitos na conta bancária para fazer o seu pé de meia, uma boa opção para descolar uma grana extra é usar a sua criatividade a seu favor.

Então, se você está precisando de uma grana extra para sair do sufoco, mas não sabe como, confira algumas dicas preciosas para empreender e sair do vermelho.

Educação

Pagamento do mínimo: você sabe calcular sua dívida no cartão de crédito?

O orçamento está apertado e você acredita que não será capaz de quitar a fatura do seu cartão de crédito neste mês. No próximo, possivelmente, o seu salário será insuficiente para pagar o valor acumulado de dois meses e, assim, seus débitos tendem a aumentar, num efeito "bola de neve".

Educação

Adeus, gripe! Saiba quais são os melhores alimentos para imunidade 

É só mudar um pouquinho o tempo que aquela gripe indesejada – e que até derruba muita gente – já começa a aparecer. E o que podemos fazer para evitá-la? Uma boa forma de prevenir esse tipo de problema é apostando em alimentos para aumentar a imunidade.

Saúde

Cinco maneiras de aumentar seu nível de energia sem ter que tomar remédios

Poucas pessoas não passam por fases em que se sentem totalmente esgotadas. Façamos o que for, a sensação é sempre a mesma: cansaço. Se você já descartou qualquer problema médico, pode tentar fazer pequenas mudanças na sua rotina para aumentar seu nível de energia. A BBC Mundo consultou publicações de especialistas e te apresenta algumas recomendações. 

Saúde

Dia Mundial do Autismo: veja 10 sinais de alerta para detectar o transtorno 

Hoje é celebrado o Dia Mundial do Autismo, data proposta para aumentar a conscientização sobre esse transtorno que acomete pessoas de todas as classes sociais e etnias. A condição tem graus variáveis, podendo se apresentar de forma leve, como a síndrome de Aspeger, ou grave, quando há maior comprometimento cognitivo.

Saúde

Os benefícios da manga para o intestino… e muito mais!

Relatos dão conta de que, certa vez, Buda e seus seguidores se puseram a meditar em um pomar repleto de mangueiras. Daí o fruto ter ficado associado a paz e felicidade. Mas a manga também está relacionada com o alívio, especialmente para aqueles que sofrem com a constipação intestinal, encrenca que atrapalha a vida de 26% da população. Nesse caso, quem conta a história é a ciência.

Saúde

5 ideias para quem quer uma renda extra

Sendo por necessidade ou hobby, o home office é uma bela opção para quem quer ganhar uma grana a mais. Então confira a lista de serviços que podem ser feitos do conforto do seu lar, perfeitos para aumentar seu orçamento. A lista foi feita originalmente pelo site Finanças Femininas, confira alguns destaques:

1) Cozinhar

Educação

Somos programados para sentir preguiça?

Exercitar-se regularmente é um hábito importante para reduzir os riscos à saúde, aumentar nossos níveis de energia e manter nossa mente ativa.

O sedentarismo é um dos principais fatores de risco de morte no mundo e há diversos indícios que o vinculam ao surgimento de problemas cardiovasculares, câncer e diabetes.

Saúde

8 maneiras de melhorar a capacidade do seu cérebro

Já passou por aquela situação em que você tenta desesperadamente lembrar o nome de alguém ou de um lugar e simplesmente dá um "branco"? Ouvimos dizer muitas vezes que a memória diminui com a idade, assim como outras funções cognitivas - como o raciocínio. Mas, calma, há esperança. Existem maneiras de "religar" nosso cérebro.

Saúde

Os 5 hábitos saudáveis que podem prolongar a vida por uma década ou mais

Seguir uma rotina de exercícios regulares, manter o peso, comer de maneira equilibrada, não exagerar no álcool e fugir do cigarro podem aumentar a expectativa de vida em pelo menos dez anos. É o que conclui um estudo feito pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, publicado recentemente no site do Jornal Circulation.

Saúde

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