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Está sofrendo com a pele oleosa? Evite estes alimentos

A sua pele é mais para seca, mista ou oleosa? Muitas pessoas sofrem com a pele oleosa, que deixa aquele aspecto brilhante e ainda pode piorar muito a acne. Mas você sabia que além de seguir a sua rotina dermatológica é muito importante evitar alguns alimentos que aumentam a produção de gordura pela pele?

Saúde

Conheça 8 alimentos que vão dar mais nutrição e maciez à sua pele

Quem não sonha em ter uma pele de bebê? Todo mundo, não é? Não é segredo para ninguém que uma alimentação saudável, rica em nutrientes e vitaminas, ajuda na saúde da pele, assim como ter cuidados regulares com a pele, como o uso de protetor solar e hidratantes faciais. 

Saúde

Quatro superalimentos excelentes para a digestão das crianças

Determinados alimentos podem prevenir a prisão de ventre, gases e dores abdominais nas crianças, conforme explica um artigo publicado no jornal Metro Brasil. "A obstipação na criança é resultado de vários fatores. O principal é a alimentação desequilibrada.

Saúde

Cinco razões para comer uma banana antes de ir dormir

Ingerir uma banana antes de ir para a cama pode resolver mais do que um problema ao mesmo tempo, como sugere a publicação especializada Medical Daily. Desde as insônias à vontade de comer alguma coisa (sobretudo doce e rica em carboidratos) antes do merecido descanso noturno, a banana é um alimento considerado por muitos especialistas em nutrição como ideal para um último snack.

Saúde

12 dos melhores alimentos com poder curativo 

Talvez você saiba que as fibras da maçã e do brócolis ajudam a evitar diabetes e doenças cardíacas, que os antioxidantes das frutinhas vermelhas têm poder anticâncer e que a proteína da carne magra compõe os músculos. 

Saúde

Inclua mais ferro na sua alimentação para ter energia e perder peso: 15 fontes

A presença de ferro no organismo é fundamental para ações indispensáveis do corpo, como o transporte de oxigênio para todas as células, garantia de disposição e energia e até mesmo controle e perda de peso indiretamente, já que também influencia na regulação hormonal.

Saúde
alimentos que devem ser armazenados geladeira

Quais são os alimentos que devem ser conservados dentro da geladeira?

O Serviço de Saúde do Reino Unido (NHS) faz algumas recomendações sobre a melhor forma de armazenar certos alimentos:

- Ketchup: pode ter a cor e o sabor alterados se ficar fora da geladeira, mas sua acidez garante que seja seguro consumi-lo mesmo assim.

- Tomates: perdem o sabor se forem refrigerados, porque a produção de enzimas é reduzida.

Saúde

Sete alimentos que combatem a ansiedade

Ricos em vitaminas e aminoácidos, eles melhoram a tranquilidade e a disposição.

Saúde

Banana previne câimbras e ajuda a diminuir o estresse

Considerada uma das culturas mais antigas do mundo, o plantio de bananas teria se originado no Sudoeste Asiático. Atualmente o Brasil produz aproximadamente seis milhões de toneladas por ano de banana, sendo a fruta de maior aceitação e consumo, tendo em média o consumo de 35 kg/habitante/ano.

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