A gordura gera muitas dúvidas na hora do preparo e consumo dos alimentos, especialmente quando o assunto é banha de porco. Afinal, ela faz bem ou mal para a saúde? Primeiro, é preciso entender que as gorduras são essenciais para o organismo, mesmo se você está de dieta.
De fato, não há sensação que traga mais alívio que respirar bem e, muitas vezes, quando bate aquela gripe, resfriado ou sinusite, a primeira reação é ir até a farmácia e comprar um descongestionante nasal.
Saúde
Cuidar bem do dinheiro é um hábito que todos – crianças, jovens e adultos – deveriam manter ao longo de toda a vida. No Brasil, no entanto, esta realidade está bem longe de se tornar universal – principalmente por conta da ausência da educação financeira na formação da população.
Educação
A pipoca faz parte da infância de todo mundo e sempre marca presença nas festinhas, parquinhos ou mesmo durante uma sessão de cinema em casa. Mas é preciso ter muito cuidado, especialmente com crianças que ainda não aprenderam a mastigar bem: engasgar é o menor dos problemas.
Saúde
Dormir bem é um dos aspectos mais importantes para o crescimento, o desenvolvimento e a manutenção da saúde da criança. É um hábito associado não só à prevenção de doenças mas também a melhoras no aprendizado, no humor e no bem-estar mental. Por isso, enumeramos algumas regras bem fundamentadas para levar em conta na hora de estabelecer um sono ideal para o seu filho.
Saúde
É muito comum encontrarmos pais dispostos a todos os sacrifícios em nome de um futuro melhor para os filhos. Estão dispostos a economizar, criar uma poupança pensando em propiciar estudos e bem estar. Mas qual será a melhor estratégia para isso? Vou além: será que, ao optar por esse caminho, os pais estão fazendo a coisa certa?
Educação
Em quantas vezes dá para fazer esse tênis?”. Brasileiro adora parcelar suas compras, isso é fato. Já cansei de ouvir da boca de muitas pessoas próximas as famosas “verdades absolutas” (nem tanto, na prática) de que “o parcelamento é a única forma de uma pessoa normal – que não é rica ou ganha bem – comprar algo, construir patrimônio e conseguir ter um pouco de conforto”. Será mesmo?
Educação
Cada pessoa tem seu ritmo de sono. Enquanto uns gostam de acordar bem cedinho, outros preferem dormir até mais tarde. Esse padrão de comportamento individual com relação ao sono é o que chamamos de cronotipo.
Saúde
Ir para o supermercado nem sempre é muito agradável, pois acabamos gastando mais do que devemos. Mas o que fazer? Primeiro de tudo você precisa elaborar uma lista de compras.
A lista de compras te ajuda a saber exatamente o que você precisa comprar naquele momento, te ajudando a não comprar demais, uma vez que um planejamento bem feito te ajuda a economizar.
Educação
Em quantas vezes dá para fazer esse tênis?”. Brasileiro adora parcelar suas compras, isso é fato. Já cansei de ouvir da boca de muitas pessoas próximas as famosas “verdades absolutas” (nem tanto, na prática) de que “o parcelamento é a única forma de uma pessoa normal – que não é rica ou ganha bem – comprar algo, construir patrimônio e conseguir ter um pouco de conforto”. Será mesmo?
Educação
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