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Como aliviar a ansiedade com dois hábitos simples

No Brasil, segundo as estatísticas da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 19 mil pessoas sofrem de ansiedade, que na verdade é um dos sintomas de diversos transtornos, chamados de Transtornos de Ansiedade. É sabido que a principal forma de tratamento são as sessões de psicoterapia, às vezes combinadas com remédios prescritos por um psiquiatra.

Saúde

4 formas infalíveis de acabar com as compras por impulso

Segundo o Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo, os compradores compulsivos já representam 3% da população brasileira. O hábito de comprar por impulso pode virar uma compulsão, virando um problema bem maior na vida do comprador.

Educação

Câncer de pele melanoma: como prevenir e diagnosticar precocemente

Pintas e manchas na pele nem sempre indicam algo grave. Em alguns casos, porém, elas são o principal alerta para uma doença que merece atenção, especialmente no verão: o câncer de pele. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), este tumor é o de maior incidência entre a população brasileira e chega a aproximadamente seis mil novos casos por ano.

Saúde

Cartão de Crédito: Mitos e Verdades

O uso do cartão de crédito já está enraizado em nossa vida financeira, pelo menos para grande parte da população brasileira. E você já deve ter ouvido muitas dicas e opiniões sobre este pequeno “pedaço de plástico” que se “transforma” em dinheiro. Mas, o que é efetivamente verdade e o que é somente mito?

1 – Cartão de Crédito é o vilão do Orçamento Doméstico.

Educação

5 técnicas simples para amenizar os sintomas da ansiedade

A ansiedade é um mal que assombra grande parte da população brasileira. Conviver com ela não é nada fácil. Infelizmente, a ansiedade ainda não tem cura, mas é possível amenizar seus sintomas com algumas atitudes simples. Por isso, trouxe algumas dicas sobre como fazer isso para ter uma rotina mais leve!

Como amenizar os sintomas da ansiedade:

Saúde

Saiba diferenciar os tipos mais comuns de dor de cabeça

As dores de cabeça atingem mais de 70% da população brasileira, segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC), que estima existirem mais de 200 tipos da dor, entre enxaqueca e cefaleias.

Saúde

Dê uma goleada financeira durante a Copa do Mundo

Faltam apenas uma semana para o início da Copa do Mundo na Rússia e sabemos que durante esse período as oportunidades para compras se multiplicam a cada dia, com as mais variadas promoções, por isso é preciso ficar atento com o desequilíbrio financeiro, já que estamos falando de um momento em que as emoções estão afloradas, principalmente se a Seleção Brasileira fizer bonito dentro de campo.

Educação

Problemas no metabolismo podem ser ligados a Alzheimer, diz estudo

Com a população mundial envelhecendo, inclusive a brasileira, surgem cada vez mais questões relacionadas à memória. Um grupo de investigadores, liderado por Kai Sonntag e Bruce Cohen, da Harvard Medical School e do McLean Hospital, nos Estados Unidos, descobriu que o desenvolvimento tardio do Alzheimer (na terceira idade) pode estar associado com problemas na forma como o corpo produz energia.

Saúde

Por que é tão difícil frear a escalada da obesidade infantil?

A explosão de obesidade na população brasileira adulta, revelada na última semana pela Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), tem impacto direto no avanço do sobrepeso entre as crianças. Afinal, elas não aprendem sozinhas a tomar refrigerante enquanto jogam videogame, não é?

Saúde