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Positividade tóxica: animar os colegas pode prejudicar sua saúde mental

Já ouviu falar em positividade tóxica? É quando alguém tenta suprimir as emoções negativas de uma outra pessoa por meio de frases animadas como:

“Seja positivo!”, “Anime-se!” ou “Olhe pelo lado bom!”

“Supere isso” ou “Vá em frente”.

“Tudo vai ficar bem” ou “Tudo vai dar certo.”

“Seja um homem” ou “Resistente”.

“Tudo acontece por uma razão.”

Saúde

4 dicas para lidar com a sobrecarga de trabalho

Trabalhar mais não é sinônimo de trabalhar bem. Ao contrário. Uma pesquisa recente do Datafolha confirmou uma sensação que nós, médicos que lidam com saúde mental, tínhamos desde que a pandemia se instalou no país: a maioria dos brasileiros convive há um ano com sobrecarga de trabalho.

Saúde

Dia das Crianças: 6 dicas para não se endividar nas compras

As pessoas geralmente deixam esse tipo de compra para a última hora e por causa disso podem pagar mais ou se enrolarem financeiramente por não ter dinheiro para arcar com as compras e compromissos firmados. Esse pode ser o primeiro passo para um perigoso processo de endividamento.

Educação

7 formas para deixar o corpo mais resistente no frio 

No inverno, as temperaturas ficam mais amenas, os dias mais curtos e as noites mais longas. Por isso, o aparecimento de resfriados fica mais propenso. Contudo, podemos deixar nosso corpo mais resistente com os cuidados com a saúde e uma alimentação balanceada, conforme ressalta Júlia Canabarro, nutricionista da Dietbox.

Saúde

Idosos sofrem mais com regime de isolamento social, alerta psiquiatra

De acordo com informações do Ministério da Saúde, as pessoas com idade acima dos 70 anos são as que mais cometem suicídio no Brasil. Essa triste e preocupante estatística indica que a atenção ao bem-estar dessas pessoas durante o período de isolamento social imposto pelo novo coronavírus deve ser dobrada.

Saúde

Saúde e qualidade de vida na busca pela longevidade: 5 dicas para ter uma velhice saudável 

Você já percebeu como a expectativa de vida aumentou? As pessoas estão vivendo cada vez mais! Por isso, cuidar da saúde e prezar por uma qualidade de vida são fatores essenciais para quem deseja atingir a idade com tranquilidade e sem “dores de cabeça” com problemas de saúde. Vamos entender melhor sobre o assunto? Continue sua leitura até o final!

Saúde

Bateu a cabeça? 5 coisas que você não pode fazer depois da pancada 

Apesar de serem mais comuns em crianças, todos podemos sofrer com lesões na cabeça causadas por algum acidente. Na maioria dos casos, a batida é inofensiva e não representa grandes riscos à saúde, mas sempre é importante saber o que fazer e, principalmente, evitar, se você bater a cabeça.

O que NÃO fazer se você bater forte a cabeça

Evite atividades físicas

Saúde

Dar o 1º passo é mais importante que esperar o momento perfeito

Você anda esperando o momento perfeito para começar a guardar dinheiro, investir ou fazer algo que considera muito importante na sua vida? Pois bem, muita gente já deve ter te dito isso, mas preciso repetir: esse momento não existe! O momento perfeito, aliás, só existe na cabeça de quem é muito perfeccionista ou, ainda, aproveita essa bela desculpa para procrastinar a execução de alguma coisa.

Educação

4 Segredos que o gerente do banco esconde de você 

Ter conta em banco é necessário, mas não precisa ser caro e nem dar dor de cabeça. No texto de hoje, falamos sobre algumas coisas que o banco não te conta. Sabendo tais informações, você pode economizar um bom dinheiro e tomar decisões mais acertadas de acordo com a sua realidade financeira.

1. Há opção de conta bancária sem tarifa

Educação

Alimentos que podem turbinar sua memória: inclua esses itens no cardápio!

Já dizia o velho ditado: “quando a cabeça não pensa, o corpo padece”. E, em tempos de rotina multitarefa, esquecer-se de coisas importantes se tornou mais comum e recorrente do que gostaríamos. Por isso, alguns nutrientes-chave podem fazer a diferença na sua memória por contribuir para o funcionamento cerebral. Confira quais são os alimentos para a memória!

Saúde

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