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Como 'sobreviver' à ida ao mercado com a inflação nas alturas? Veja dicas

Em tempos de inflação em alta, ir ao mercado pode parecer um cabo de guerra constante entre os preços e o seu bolso. Uma pesquisa realizada pelo Datafolha mostra que 85% dos brasileiros reduziram o consumo de algum item de alimentação desde o início do ano.

Então como manter a casa fazendo render o que você tem de dinheiro para passar o mês?

Educação

Cardápio de primavera: alimentos que fortalecem o sistema imunológico

Com o fim do inverno, não são só as temperaturas que mudam. A primavera tem algumas características que afetam diretamente a saúde. Rinite, alergias de pele e crises de asma são causados pelo acúmulo de pólen no ar – efeito da polinização das flores. Para se prevenir, não tem outro jeito: é preciso caprichar na limpeza e garantir uma alimentação saudável.

Saúde

Bolso apertado: dicas para economizar nas compras do mercado

A inflação tem feito com que os preços dos itens da cesta básica estejam “quase” igualados com o salário mínimo. Segundo o Dieese, entre maio e julho de 2021, o custo médio dos alimentos teve aumento em oito cidades de São Paulo. Tal crise fez com que os brasileiros repensassem os gastos nas idas ao mercado.

Educação

Como economizar nas compras do supermercado

Comer fora de casa todos os dias utilizando o Vale Refeição pode acabar sendo um problema para muitas pessoas. Pois antes mesmo que se termine o mês e este seja renovado, o valor pode não ser o suficiente para estas despesas.

Educação

Dicas para economizar no supermercado

A lista de compras econômica é um ótimo começo para poupar no supermercado, mas também podemos usar outras estratégias que nos ajudam a ficar dentro do orçamento e evitar as tentações! Veja abaixo.

1. Vá direto ao ponto

Educação

 Veja dicas infalíveis para economizar no mercado

Com o aumento dos preços dos alimentos e itens de higiene, o consumidor se pergunta qual é a melhor maneira de economizar na hora de fazer compras. O Fala Brasil trouxe dicas importantes e ajuda a responder essa pergunta! Afinal, é melhor ir ao mercado uma vez por mês ou diariamente? Veja a opinião dos especialistas!

Educação

Isolamento social e os perigos da má alimentação durante a pandemia

O nutricionista especialista em nutrição esportiva, Emerson Duarte falou em entrevista ao Giro Estadual de Notícias desta sobre a necessidade da boa alimentação e os cuidados com a saúde do corpo e da mente.

Saúde

Dicas para economizar tempo e dinheiro com a lista de compras

Hoje em dia fazer compras demanda muita atenção, saber onde, quando e quanto comprar é essencial para manter o equilíbrio nas contas. Com o valor dos produtos oscilando por conta da oferta e da procura, a tendência é comprar menos e comparar mais.

Educação

Como as bactérias do intestino podem ser a causa de seu sobrepeso

Você sabia que seus “quilinhos” a mais podem ser devido às bactérias do intestino? É isso mesmo. Falamos aqui há algumas colunas atrás da importância da alimentação para nosso humor. E sabemos que, ao escolhermos um cardápio saudável, isso terá repercussão em nossa silhueta. “Isso eu já sei Ana Paula, qual a novidade?!”

Saúde

4 motivos para abandonar a fritura

Apesar de ser conhecida como opção nada saudável de alimento, a fritura ainda faz parte do cardápio de boa parte dos brasileiros. Afinal, quem resiste a pratos como pastel de feira, coxinha e batata frita? Não podemos negar que o sabor de uma fritura é irresistível. No entanto, os malefícios que o consumo em excesso de alimentos fritos acarretam à saúde são muitos.

Saúde

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