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5 truques de cozinha que ajudarão você a economizar dinheiro

Muitas vezes economizar é muito mais fácil do que pensamos. O segredo é comprar bem e barato, planejar o que vai ser feito na cozinha e não jogar nada fora. Recorrer a alimentos baratos e saudáveis ​​como vegetais e preparar em quantidade, pensando sempre no nosso orçamento futuro.

Educação

Como descongelar carnes de maneira segura

O congelador é um grande aliado para quem quer preservar carnes: não há perda de sabor nem de nutrientes no processo. Mas descongelar um bife ou peito de frango pode aumentar os riscos de contaminação dos alimentos. Qual a maneira mais segura de fazê-lo? Como preparar uma carne que ainda está congelada? Posso usar o microondas?

Saúde

Por que você nunca deve beber água que passou da validade

Já é uma prática verificar o prazo de validade de pães, produtos lácteos, carnes e remédios antes de consumi-los. Mas é possível que muita gente não faz o mesmo ao comprar uma garrafa de água ― afinal, como é possível a água mineral perder a validade? 

Saúde

Estilo de vida pode comprometer a fertilidade de mulheres e homens

As causas para a infertilidade entre homens e mulheres podem ser desde físicas como problemas de saúde (endometriose, síndrome dos ovários policísticos, oligospermia, varicocele, entre outras). Mas há muitos casos em que os problemas estão relacionados ao estilo de vida, como má alimentação e sedentarismo.

Saúde

Lembre-se sempre dos custos “associados”

Um erro muito comum na hora de decidir se devemos ou não adquirir algo é esquecermos de analisar TODAS as despesas relacionadas à compra. Vamos a alguns exemplos:

Educação

Sete alimentos que combatem a ansiedade

Ricos em vitaminas e aminoácidos, eles melhoram a tranquilidade e a disposição.

Saúde