ACESSO RÁPIDO

cedo

Início / Tags / cedo

5 benefícios para motivá-lo a treinar de manhã!

Levantar cedo para praticar atividade física é uma das melhores maneiras de começar o dia. Segundo Márcia Pedroso, professora da Bio Ritmo, ao treinar de manhã, o corpo libera endorfina, uma substância que estimula a sensação de bem-estar, conforto, melhora de humor e alegria.

Saúde

Casais com um carro só podem ser mais felizes

Estão casados ou morando juntos? Ter um carro só pode ajudá-los a ter uma aposentadoria mais tranquila ou mesmo conquistar a independência financeira mais cedo.

Educação

Coloque em prática estes 6 hábitos de manhã e deixe seu dia mais produtivo

Para algumas pessoas, começar bem o dia significa acordar cedo, fazer exercício e tirar da frente o máximo de pendências possível. Para outras, o lema é: “De pé sim, acordada nunca”. E tudo bem.

Saúde

O lado não tão bom de se aposentar cedo!

Todo mundo sonha em se aposentar o mais rápido possível e com uma boa reserva para curtir a vida sem “fazer nada”! Já se imaginou conquistando a aposentadoria aos 50 anos ou mesmo antes disso? Tenho a certeza que sim. Mas será que seria realmente algo bom parar de trabalhar muito cedo na vida? Talvez não.

Educação

Uso de smartphones colocam crianças em risco de ciberbullying

O ciberbullying começa cedo e as crianças de oito e nove anos com smartphones são especialmente vulneráveis, revela pesquisa apresentada no American Academy of Pediatrics (AAP) 2017 National Conference and Exhibition, realizado de 16 a 19 de setembro de 2017, em Chicago, nos Estados Unidos.

Saúde

Saiba o que se pode fazer para reduzir a incidência do câncer na nova geração

“Mais vale prevenir do que remediar”. Apesar de todos os avanços já alcançados no tratamento do câncer, ninguém discorda de que o ditado continua verdadeiro. Felizmente, há muito o que fazer para evitar o câncer ou, pelo menos, diagnosticá-lo precocemente, a tempo de impedir danos irreparáveis.No entanto, as mudanças nos hábitos que poderiam evitá-las têm se revelado um enorme desafio.

Saúde

Sexta-feira

Sexta-feira é um dia maravilhoso. Véspera de não fazer nada ou, melhor, de fazer tudo que queira e não o que o patrão queira.

Esticar a noite num cinema, num show, num jantar ou numa balada, já que não tem que levantar cedo no sábado, embora o sábado pela manhã seja um período especial para fazer aquele exercício físico postergado a semana toda.

Educação