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Dicas não-financeiras para uma aposentadoria mais tranquila

Quando estamos com 20, 30 anos, a aposentadoria parece ser algo muito distante, mas quanto mais cedo fizermos o planejamento para esta fase da vida, melhor poderemos aproveitá-la. Muita gente se preocupa apenas com a questão financeira, mas há outros aspectos que devem ser levados em conta e que, certamente, terão grande impacto nesta fase da vida. 

Educação

Dormir mal uma única noite é capaz de impactar sua saúde de 8 maneiras 

Você certamente já sabe que dormir entre 7 e 9 horas por noite é fundamental para a saúde física e mental, mas talvez não esteja ciente de que uma única noite de sono ruim já pode causar grande impacto no corpo e no cérebro. As consequências são alarmantes.

Consequências de uma noite mal dormida

Saúde

Como a visão se transforma ao longo dos anos? A gente te conta!

Ahhh... crescer. Inevitável, mas maravilhoso. Com o passar dos anos vêm aventuras, aprendizados e transformações. A visão é uma dessas mudanças, que certamente teremos que enfrentar. Mas, você sabe como ela acontece ao longo dos anos? Aqui contamos para você, veja só! Dessa forma, você não vai ser pego desprevenido. 

Dos 0 aos 40 anos

Saúde

3 hábitos incomuns para aumentar a criatividade

Ao pensar em maneiras de estimular sua criatividade, coisas comuns como fazer uma pausa, caminhar, ouvir música, ler citações e assistir a palestras do TED Talks provavelmente vêm à mente. Essas idéias são bem conhecidas e certamente funcionam para muitas pessoas.

Educação