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5 alimentos indicados para combater a depressão na terceira idade

A alimentação na terceira idade exige muitos cuidados para uma vida mais saudável e independente. A nutrição é um ponto-chave que pode ajudar a produzir mais serotonina, aumentando o bom humor e ajudando no combate da depressão em idosos e adultos.  Entretanto vale lembrar que ela em si não substitui o tratamento da doença, que ocorre, geralmente, com o uso de medicamentos e psicoterapias.

Saúde

Educação financeira: você pode ter!

Como muitos sabem, a educação financeira tem a ver com a forma que você se comporta em relação ao dinheiro. Para saber se você tem educação financeira, responda às seguintes perguntas: você domina o dinheiro ou é dominado por ele e por impulsos de consumo? Você conhece os seus sonhos e os da sua família?

Educação

Experiência não tem preço

Muito antes da invenção da imprensa, do rádio, da televisão ou dos computadores, os idosos eram respeitados, admirados e venerados por sua experiência e sabedoria. Depositários das tradições, da história e do conhecimento.

Com as novas tecnologias, os mais experientes passaram a ser preteridos pelos mais jovens, que eram mais baratos para as empresas.

Pois está mudando.

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