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Pule o Carnaval sem descuidar da saúde

Para quem gosta de Carnaval, a época de pular a folia chegou! Em diversas cidades do Brasil diversos blocos de rua acabam atraindo foliões de todas as idades. Há, inclusive, alguns específicos para quem já passou dos 60 anos.

Saúde

Por que você deveria reconsiderar seu sorvete de massa (e o que escolher em vez dele)

Sol, calor, verão e praia. São condições perfeitas para aproveitar seu sorvete de massa, comprado em pote no mercadinho mais próximo. Para a infelicidade de muitos, no entanto, sinto informar que este é o pior sorvete que você poderia consumir. 

Saúde

Açúcar pode aumentar chances de depressão

Se você transformou 2020 em seu “ano de menos açúcar”, poderá descobrir que não é apenas a sua cintura e a saúde do coração que são afetadas – seu bem-estar mental e até seu risco de depressão também podem estar recebendo algum doce alívio.

Saúde

Por que aprender a cozinhar deveria ser sua meta para 2020

Em janeiro de 2019, fiz um texto explicando por que comer menos carne deveria ser seu objetivo para o ano que passou. Pois bem, em 2020, queria lhe propor o desafio de começar (ou voltar) a se aventurar na cozinha.

Saúde

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