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Fuja dessa! Nutricionista tira dúvidas sobre compulsão alimentar e como evitar 

A compulsão alimentar é um distúrbio caracterizado pela ingestão excessiva de alimentos em um curto espaço de tempo. Engana-se quem pensa que fazer beliscos ou comer demais são comportamentos que necessariamente enquadram um paciente nesse diagnóstico.

Saúde

5 táticas para voltar a emagrecer após as férias (e no inverno) 

O mês de julho que chegou ao fim, combina dois fatores perigosos para a forma física: as férias escolares e o inverno. Um amigo querido inclusive me perguntou: “Como eu faço para emagrecer depois de um momento em que comi mais, bebi mais e treinei menos?”

Saúde

5 hábitos que vão sabotar as suas finanças pessoais

Já ouviu falar em comportamentos sabotadores? São aqueles vícios que praticamos a toda hora, mas nem nos damos conta disso. Eles estão presentes em vários aspectos de nossa vida, inclusive em nossas Finanças Pessoais, e prejudicam de maneira perversa a nossa situação presente e futura. Como identificar estes hábitos ruins?

Educação

Como superar a seletividade alimentar de crianças 

Os problemas de alimentação na população infantil geram uma grande preocupação para os pais. Uma dieta nutricionalmente inadequada, problemas de comportamentos associados às refeições são estresse para pais, familiares e cuidadores.

Saúde

O que as pessoas de sucesso financeiro se recusam a fazer

Alcançar o Sucesso Financeiro não é a coisa mais importante do mundo, mas está longe de ser algo ruim! Normalmente focamos nossas atenções às atividades que devemos realizar para buscar este objetivo. Porém tão importante quanto realizar as coisas certas, temos que ter em mente os hábitos e comportamentos que não nos levarão à Riqueza.

Educação

Ainda não ficou rico? 5 hábitos ruins que podem lhe prejudicar

Ninguém fica rico da noite para o dia … ou quase ninguém. Apesar de não haver uma fórmula mágica para acumular mais dinheiro, existem sim alguns comportamentos que são comuns às pessoas que conseguiram chegar lá.

E também há aqueles hábitos que deveriam ser banidos do seu dia-a-dia.

Educação

Já ouviu falar em envelhecimento emocional?

Você consegue se lembrar da primeira vez na vida em que expressou alegria, tristeza, medo ou raiva? Reconhecidas como as quatro emoções básicas do ser humano, elas começam a se manifestar por meio de nossos comportamentos e atitudes ainda na infância. Acredita-se que começamos a demonstrar o que sentimos por volta dos 4 meses de vida.

Saúde

Como a educação financeira pode aprimorar sua vida profissional

Educação Financeira para uma empresa é requisito básico de sobrevivência, por isso ela também pode aprimorar sua vida profissional. Sabemos que existem muitos empreendedores com habilidades incríveis para empreender e por isso conseguem alavancar um negócio viável e lucrativo.

Educação

É possível ter uma vida financeira saudável?

Compras compulsivas, endividamentos e inadimplência, infelizmente, ainda fazem parte da realidade de muitas pessoas. Não basta só usar planilhas para fazer cálculos de controle dos gastos; é importante mudar seus hábitos e comportamentos em relação ao dinheiro para ter uma vida financeira saudável.

Educação

O modelo mental e a mudança de hábitos

Acredito que podemos, a qualquer momento, mudar o rumo de nossas vidas e, também, de nossos comportamentos indesejáveis. O dito popular “Pau que nasce torto morre torto” é perverso e nem um pouco verdadeiro! Prova disso é a Metodologia DSOP, que nos propõe uma mudança de modelo mental e de hábitos.

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