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Dicas para economizar dinheiro com serviços no dia a dia

Muitas vezes, quando se fala em economia as pessoas olham para o futuro. No entanto, é possível começar a economizar dinheiro com serviços que são comuns no dia a dia. Não acredita? Então, confira essas dicas práticas e seu bolso agradecerá!

Serviços telefônicos e internet

Educação

Como quitar dívidas do cartão de crédito em 6 passos

Seja para compras online ou física, o cartão de crédito é uma das modalidades de pagamento mais comuns dos dias atuais – amplamente utilizado em todo o mundo graças à facilidade e conveniência que oferece. Quando mal utilizada, no entanto, esta ferramenta pode gerar uma imensa dor de cabeça para o consumidor.

Educação

Acabe com dores menstruais e outros sintomas do ciclo conhecendo este mecanismo

Dor abdominal, alterações de humor e até ganho de peso são alguns dos desconfortos comuns durante o período menstrual. Sua frequência em muitas mulheres, no entanto, não significa que esses sintomas sejam normais, segundo Libby Weaver, bioquímica nutricional, para Body + Soul.

Saúde

8 técnicas usadas por atletas para maximizar o descanso durante o sono

São comuns conselhos para tirar a televisão do quarto, deixar a cama arrumada e não mexer no celular ou computador nas duas horas que antecedem o momento de dormir. 

Todas essas técnicas ajudam, mas como seria possível potencializar o descanso físico e mental nas horas em que dormimos ou cochilamos, tal qual fazem atletas de elite?

Saúde

Mau humor pode ser sinal de problemas de saúde, revela estudo

Quantas vezes por semana você fica de mau humor? Esse número pode ser um indicativo de problemas de saúde, indica estudo publicado recentemente na revista Brain, Behavior and Immunity.

Saúde

Ainda não ficou rico? 5 hábitos ruins que podem lhe prejudicar

Ninguém fica rico da noite para o dia … ou quase ninguém. Apesar de não haver uma fórmula mágica para acumular mais dinheiro, existem sim alguns comportamentos que são comuns às pessoas que conseguiram chegar lá.

E também há aqueles hábitos que deveriam ser banidos do seu dia-a-dia.

Educação

Como liderar a Geração Z no trabalho

Se você tem mais de 30, certamente já passou por isso. Ao comentar uma grande cena de uma telenovela clássica ou cantarolar um sucesso da MPB, ouviu um colega mais novo dizer.

“Nossa, não me lembro disso, nasci nos anos 1990.”

Educação

3 hábitos incomuns para aumentar a criatividade

Ao pensar em maneiras de estimular sua criatividade, coisas comuns como fazer uma pausa, caminhar, ouvir música, ler citações e assistir a palestras do TED Talks provavelmente vêm à mente. Essas idéias são bem conhecidas e certamente funcionam para muitas pessoas.

Educação

Saiba diferenciar os tipos mais comuns de dor de cabeça

As dores de cabeça atingem mais de 70% da população brasileira, segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC), que estima existirem mais de 200 tipos da dor, entre enxaqueca e cefaleias.

Saúde

Dormir demais e outros 4 erros comuns fazem sua enxaqueca ficar ainda pior

Caracterizadas por dores intensas e latejantes de cabeça, náuseas, sensibilidade a som e luz, visão turva e tonturas, crises de enxaqueca não são aliviadas com uso de analgésicos comuns, possuem diversas causas e podem ser acionadas por diferentes gatilhos, dependendo de pessoa para pessoa.

Saúde

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