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7 dicas para usar lentes de contato sem se expor a riscos

Nem sempre é fácil colocar em prática novos hábitos de saúde e bem-estar no dia a dia. A verdade, porém, é que alguns cuidados diários e relativamente simples trazem muitos benefícios para a vida de forma geral, principalmente quando falamos de saúde ocular e de um uso mais seguro e consciente das lentes de contato.

Saúde

Entenda tudo sobre a síndrome do pânico

Sem aviso prévio, aparece uma série de sintomas físicos envolvendo o medo da morte ou de algum perigo iminente, atingindo seu pico, geralmente, após 10 minutos em que tem início a crise. Entre os sinais, estão falta de ar, sudorese, náusea e tontura. Após o primeiro episódio, o receio de que tudo se repita piora o quadro.

Saúde

Nova regra do cheque especial pode criar superendividados, dizem analistas

Na semana passada, os bancos anunciaram mudanças no cheque especial, uma das linhas mais caras do mercado financeiro. A partir de 1.º de julho, as instituições entrarão em contato com os clientes que usarem mais de 15% do limite da conta por 30 dias consecutivos. Elas oferecerão um financiamento pessoal mais barato como alternativa.

Educação

É muito mais fácil pegar gripe do que imaginávamos, diz nova pesquisa

Além de tomar vacina (o que todo o mundo deveria fazer), uma estratégia importante para evitar a gripe é lavar, regularmente, suas mãos e evitar contato com espirros, tosses e ranho de pessoas doentes. A lógica por trás desse conselho simples é que o vírus influenza requer um contato relativamente próximo com os fluidos de uma pessoa doente para que pule para a próxima vítima.

Saúde

Prática de esportes coletivos pode aumentar o risco de infecções

A participação em esportes organizados pode potencialmente expor os atletas a doenças infecciosas, com grandes fatores de risco, incluindo contato pele a pele, exposições ambientais e trauma físico, e compartilhamento de equipamentos, de acordo com um relatório clínico publicado na revista Pediatrics.

Saúde

O que fazer para dormir bem? 11 Dicas valiosas

Quem tem problemas para dormir sabe como isso pode afetar todo o seu dia e até mesmo a sua saúde. Se você se sente muito cansado e irritado, saber o que fazer para dormir bem e melhorar a qualidade do seu sono pode te ajudar com estes e outros sintomas.

Saúde

Você é seu maior patrimônio: 10 dicas para começar a cuidar já do corpo e da mente

Vou começar este texto com uma frase que já vi muitas vezes por aí nas redes sociais: “Gente feliz não enche o saco”. Talvez ela seja um pouco grosseira, é verdade, mas digamos que contém muita verdade.

Educação