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Como aliviar a ansiedade com dois hábitos simples

No Brasil, segundo as estatísticas da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 19 mil pessoas sofrem de ansiedade, que na verdade é um dos sintomas de diversos transtornos, chamados de Transtornos de Ansiedade. É sabido que a principal forma de tratamento são as sessões de psicoterapia, às vezes combinadas com remédios prescritos por um psiquiatra.

Saúde

Sete maneiras para combater o estresse

1. Identifique a causa

Saúde

5 técnicas simples para amenizar os sintomas da ansiedade

A ansiedade é um mal que assombra grande parte da população brasileira. Conviver com ela não é nada fácil. Infelizmente, a ansiedade ainda não tem cura, mas é possível amenizar seus sintomas com algumas atitudes simples. Por isso, trouxe algumas dicas sobre como fazer isso para ter uma rotina mais leve!

Como amenizar os sintomas da ansiedade:

Saúde

Família: como praticar a educação financeira em casa?

A falta de educação financeira levou 61,3% das famílias brasileiras a terminar janeiro endividadas e 25%, inadimplentes, segundo a CNC (Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo). Como praticar a educação financeira em casa, com adultos, idosos e crianças?

Educação

Casa própria: confira se está no momento certo de comprar a sua

De acordo com o índice FipeZap, entre os meses de abril e maio o preço médio do imóvel residencial caiu 0,16% no País, o que representa a maior queda mensal desde 2012. Não há duvidas de que essa é uma boa notícia aos consumidores, uma vez que a casa própria continua como um dos principais objetivos dos brasileiros, ainda mais diante da realidade do defict habitacional do Brasil.

Educação