ACESSO RÁPIDO

covid-19

Início / Tags / covid-19

Atividade física sempre: antes, durante e depois da pandemia de Covid-19

A maioria dos malefícios do sedentarismo são conhecidos da população: aumento de peso, doenças cardiovasculares como infarto e AVC, diabetes tipo 2, apneia do sono… A “novidade” da pandemia é que essas comorbidades podem catapultar um paciente acometido pela Covid-19 para um estágio mais grave.

Saúde

3 novos tipos de golpes que surgiram com a pandemia

Testes falsos, tratamentos que supostamente ajudam no combate do coronavírus e até fura-fila da vacina estão entre os golpes que surgiram com a pandemia. Os criminosos se aproveitam do medo e da desinformação para fisgar consumidores. Veja as mais comuns.

Testes falsos

Educação

Entenda como a prática da meditação pode beneficiar a saúde

Alimentação equilibrada e atividade física fazem parte dos pilares da conquista da desejada qualidade de vida. Entretanto, uma outra prática pode contribuir bastante nesta missão: a meditação. Para aproveitar os benefícios, basta dedicar alguns minutos do seu dia.

Saúde

A importância de se exercitar antes da menopausa

Escapar do sedentarismo em qualquer fase da vida traz vantagens. Mas mudanças no corpo feminino típicas da menopausa parecem sabotar ao menos uma virtude da atividade física: a criação de capilares (pequenos vasos sanguíneos) nos músculos.

Saúde

Subir escadas melhora o bem-estar e pode ajudar pessoas com transtornos psiquiátricos

“Se você quer se sentir melhor, subir escadas com mais frequência pode ajudar”. O conselho da psiquiatra Heike Tost vai além de uma força de expressão. A professora do Instituto de Saúde Mental de Mannheim, na Alemanha, é uma das autoras do estudo que demonstrou, pela primeira vez, o papel determinante das tarefas rotineiras na saúde e no bem-estar.

Saúde

Atividade física como aliada para a saúde mental

É de conhecimento geral que manter o corpo em movimento, traz um impacto profundamente positivo em nossa saúde mental e não é preciso ser nenhum fanático por esportes ou praticante de atividades físicas mais intensas.

Saúde
Homem correndo no parque

A importância da atividade física para a saúde física e mental

Praticar atividade física regular é muito importante em qualquer idade. Não é à toa que é algo que todos os profissionais da área da saúde recomendam.

Saúde

Lições financeiras da pandemia

Quem poderia imaginar que teríamos um 2020 tão tumultuado? A pandemia de covid-19 acarretou reduções de salário e renda, obrigou famílias a apertarem o cinto diante das incertezas, e mesmo quem ainda conta com uma boa renda ficou com aquela pergunta no ar: “E agora?”.

Educação

5 dicas para saber como reorganizar as finanças!

Reorganizar as finanças em tempos de crise pode soar impossível para muitas pessoas e empresas, afinal, o que realmente está em falta é o dinheiro. No entanto, com boas estratégias essa ação se torna uma tarefa não só possível, mas necessária para enfrentar o momento com mais serenidade.

Educação

Cuidado redobrado com a alimentação

A chegada da Covid-19 trouxe mudanças na rotina das famílias e manter uma alimentação saudável tem sido um entre tantos desafios enfrentados pelos pais. Sem irem à escola, as crianças se sentem em férias, quando as regras geralmente são mais flexíveis, e querem comer salgadinho e tomar sorvete todo dia.

Saúde

Páginas