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Inverno exige cuidado especial com a hidratação 

A recomendação de beber bastante água é comum durante o verão. O suor, o calor e a sede também servem como lembrete para hidratar o corpo ao longo do dia. Mas, no inverno, esses sinais diminuem, e fica mais fácil se esquecer de tomar água --aumentando os riscos de desidratação. É comum sentir menos ou até nenhuma sede nos dias frios, mesmo quando o ar está mais seco.

Saúde

Doenças de inverno: como se preparar e se proteger delas

A temporada de inverno é marcada pelo aumento significativo da disseminação dos vírus respiratórios. Em tempos de pandemia da Covid-19, a estação traz ainda mais preocupações, pois, além do coronavírus, temos que pensar em resfriados, gripes, pneumonias bacterianas, otites, sinusites, entre outros males.

Saúde

Alergia em casa nunca mais! Saiba como evitar as crises respiratórias 

Apesar de remover os ácaros do ambiente domiciliar não ser uma missão das mais simples, é possível adotar algumas atitudes que tornem a quantidade dessas espécies suportáveis – é o que os imunologistas chamam de profilaxia ambiental. Afinal, ter alergia em casa é extremamente comum, mas não deve ser algo habitual.

Saúde

5 dicas para combater a asma durante o inverno

A diminuição da temperatura é sinônimo de curtir mais momentos em casa, como tirar os cobertores do armário e utilizá-los para assistir filmes e séries no aconchego do sofá. Porém, alguns cuidados são necessários nessa época, já que junto com a chegada do inverno, foi instituído o Dia Nacional do Controle da Asma.

Saúde

Reduza ansiedade em um passe de mágica com estes 7 passos simples: é muito eficaz

A ansiedade é um mecanismo de defesa e proteção natural que nos prepara para situações de perigo. No entanto, quando as crises são frequentes, causam diversos desconfortos e sintomas desagradáveis.

Saúde

Dormir demais e outros 4 erros comuns fazem sua enxaqueca ficar ainda pior

Caracterizadas por dores intensas e latejantes de cabeça, náuseas, sensibilidade a som e luz, visão turva e tonturas, crises de enxaqueca não são aliviadas com uso de analgésicos comuns, possuem diversas causas e podem ser acionadas por diferentes gatilhos, dependendo de pessoa para pessoa.

Saúde

Empreendedor

Nas crises, como a que estamos passando, é que se separa o amador do profissional, o empreendedor do conservador.

No vocabulário comum, empreendedor está associado à criação de um negócio. Aquele que se compromete com um trabalho ou uma atividade significante.

Educação

Confira quatro hábitos que você têm diariamente mas só pioram seu eczema

Quem já sofreu ou sofre com eczema sabe como é a dor e a irritação que a inflamação causa. Apesar de não ser contagioso por se tratar de um processo crônico ou agudo de erupção cutânea, ele pode ser caracterizado por manchas avermelhadas, com pequenas bolhas e aparecer em diversas partes do corpo.

Saúde