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Por que você deveria reconsiderar seu sorvete de massa (e o que escolher em vez dele)

Sol, calor, verão e praia. São condições perfeitas para aproveitar seu sorvete de massa, comprado em pote no mercadinho mais próximo. Para a infelicidade de muitos, no entanto, sinto informar que este é o pior sorvete que você poderia consumir. 

Saúde

Alongamento antes ou depois do treino? 

Muitas pessoas ainda se perguntam se o alongamento é benéfico e quando que ele deve ser realizado: antes ou depois do exercício? Hoje já temos uma resposta para essa pergunta: alongue depois.

Saúde

9 formas naturais de aliviar os sintomas de alergias 

Quem sofre com alergias sabe que o tempo frio ou as mudanças bruscas de temperatura são um prelúdio para sintomas como tosse seca, olhos e nariz irritados, dificuldade para respirar e espirros. Dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI) indicam que 30% dos brasileiros sofrem com algum tipo de reação alérgica, sendo que rinite, bronquite e asma são predominantes.

Saúde

Açúcar pode aumentar chances de depressão

Se você transformou 2020 em seu “ano de menos açúcar”, poderá descobrir que não é apenas a sua cintura e a saúde do coração que são afetadas – seu bem-estar mental e até seu risco de depressão também podem estar recebendo algum doce alívio.

Saúde

Janeiro Branco: 5 maneiras de melhorar sua saúde mental em 2020

O ano de 2020 começou de maneira difícil: situação política complicada, crimes de ódio recorrentes, riscos ambientais. Isso somado a problemas pessoais como pressão na vida profissional, problemas de saúde, relações familiares complicadas, mudanças de vida.

Saúde

Cheque especial: cuidados após a nova regra do Banco Central

A partir de janeiro, os clientes com até R$ 500 reais de limite no cheque especial deverão pagar até 8% de juros do valor utilizado, segundo determinação do Conselho Monetário Nacional (CMN). A medida ainda permite cobrança de até 0,25% ao mês pela disponibilização do cheque especial, no caso de clientes com limite acima de R$ 500.

Educação

Dezembro já é ano novo: Comece o ano mais produtivo e com as contas em dia

Dezembro é cheio de festas, confraternizações da empresa, da família, escola e grupos de amigos. Muitos ainda têm recessos e feriados prolongados, o que empurram as metas lá para a segunda semana de janeiro. De janeiro, elas são procrastinadas para depois do Carnaval. E daí para a terra do nunca. Terra da frustração e das dívidas. Lembra-se do Pinóquio?

Educação

Estudo alerta que origem da doença de Parkinson está na barriga

Quando se fala em doenças cerebrais é difícil imaginar que estas comecem em outro lugar do corpo que não o sistema nervoso. No entanto, nos últimos anos a literatura científica vem apontado que a doença de Parkinson tem início no estômago e só depois chega ao cérebro.

Saúde

6 alimentos que estragam sua noite de sono

Algumas manhãs você pula da cama, já pronto para a corrida matinal. Em outras, não há alarme que te tire debaixo das cobertas. Pode ser que o que você ingere à noite influencie os seus ciclos de descanso: confira 6 alimentos que tiram o sono. Evite-os, e seu despertar vai ser bem mais agradável.

6 alimentos que tiram o sono:

1- Molho de tomate

Saúde
Conheça 10 exames que ajudam a prevenir doenças cardíacas

Conheça 10 exames que ajudam a prevenir doenças cardíacas

Apesar de grande parte das doenças cardiovasculares poderem ser evitadas com a adoção de hábitos saudáveis, as doenças do coração são as principais causas de morte no mundo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 17,5 milhões de pessoas morrem anualmente por causa de doenças cardíacas.

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