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5 mitos sobre alergias e intolerâncias a alimentos 

As alergias alimentares são preocupantes, mas os equívocos em torno delas muitas vezes atrapalham o diagnóstico e tratamento desta condição. De acordo com pesquisas recentes, até 35% das pessoas se diagnosticam erroneamente (ou a seus filhos) com uma intolerância alimentar ou alergia e, em seguida, tentam lidar com isso sozinhas, em vez de procurar aconselhamento médico adequado. 

Saúde

Conheça os benefícios do chá de hortelã para a sua saúde 

Você pode contar com a hortelã (Mentha piperita) na hora de aplacar incômodos no estômago e problemas digestivos sem gravidade. Os óleos que ela contém, sobretudo o mentol e a mentona, relaxam os músculos lisos que revestem o trato intestinal, aliviando cólicas. Assim, o chá de hortelã se mostra um grande aliado para a saúde.

Saúde

Isolamento social e os perigos da má alimentação durante a pandemia

O nutricionista especialista em nutrição esportiva, Emerson Duarte falou em entrevista ao Giro Estadual de Notícias desta sobre a necessidade da boa alimentação e os cuidados com a saúde do corpo e da mente.

Saúde

Ficar sentado o dia todo traz grandes riscos para a saúde

Se você trabalha o dia todo, em casa ou no escritório, mas sempre na cadeira, preste atenção! Mesmo que você faça exercícios diariamente, vai prejudicar sua saúde se passar o resto do dia sentado, sem fazer nada.

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Homem novembro azul

Novembro Azul: um sinal de alerta para a saúde dos homens

Como já acontece todos os anos, o mês de novembro é integralmente dedicado para reforçar o alerta e a importância da conscientização a respeito de doenças masculinas, com ênfase na prevenção do câncer de próstata, mais frequente entre os homens brasileiros, depois do câncer de pele. 

Saúde

Como colocar e tirar a máscara da forma correta

Usar máscaras, sejam elas de tecido ou de uso profissional, é essencial para frear a transmissão do novo coronavírus, mas mais importante que isso é fazer o uso correto do item.

Saúde

O Glúten faz mal à saúde ou não?

O que é Glúten? Diferentemente do que se pode imaginar, o glúten não é um ingrediente químico, tampouco foi produzido em laboratório. Glúten é uma proteína que pode ser encontrada em cereais. Alguns deles são o trigo, o centeio e a cevada.

Saúde

5 dicas para afastar o risco de doenças no outono

O outono é uma estação de temperatura mais amena, mas é muito comum neste período você sentir uma leve indisposição e dificuldade para respirar. Sabe por quê?

Saúde

Dormir mal causa enxaqueca dois dias depois 

É mais fácil do que você imagina estragar sua rotina de sono. Uma noite assistindo Netflix até tarde pode levar a não conseguir adormecer no horário durante as próximas noites e deixá-lo com a sensação de enxaqueca quando o alarme toca pela manhã.

Saúde

10 formas de se prevenir de gripes e resfriados

Gripes e resfriados são doenças relativamente comuns causadas por vírus. As duas doenças são distintas, sendo ocasionadas, inclusive, por diferentes organismos. Os resfriados, causados principalmente pelo rinovírus, são mais brandos que a gripe e desencadeiam nariz entupido, tosse, coriza e dores no corpo.

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