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7 dicas preciosas para ter uma mente saudável e feliz 

Ao que se constata, a boa saúde pode ou não nos fazer felizes, mas a felicidade sem dúvida contribui enormemente para uma vida e mente saudável. Pesquisas já mostraram, e a conexão “mente-corpo” é irrefutável: os pensamentos e as emoções afetam de forma considerável o bem-estar físico. 

Saúde

5 sinais de que você é um gastador compulsivo 

Sem dúvida nenhuma, as compras por impulso são uma das maiores causas de endividamento. É fácil perceber quando você exagera nesses gastos, porém muitas pessoas sofrem dessa obsessão por comprar sem necessidade e não percebem isso, o que afeta muito o orçamento e as impede de ter uma vida financeira saudável.

Educação

12 motivos para comprar produtos locais e economizar

A sustentabilidade local se desenvolve à medida que os consumidores reconhecem que alimentos da estação e orgânicos são mais saborosos e nutritivos do que os vindos de lugares distantes, a sustentabilidade local se desenvolve. Sem dúvida, a sustentabilidade começa perto de casa.

Eis uma dúzia de pontos-chave que podem fazer você reconsiderar as suas idas semanais ao mercado.

Educação

Três perguntas para se fazer antes de começar uma dieta

Como escolher a dieta é uma dúvida de muitas pessoas que desejam mudar a alimentação. Algumas querem perder peso, outras ganhar massa, ou ainda ficar mais saudável. Há também aqueles que estão em busca de uma “milagrosa”, que ajude a eliminar gordura rapidamente.

Saúde

Hora do material escolar: confira 8 orientações para economizar

Sabemos que um dos maiores gastos do início do ano para quem tem filhos, sem dúvida, é o material escolar. A situação pode ficar ainda mais complicada para aqueles que não se planejaram, isso porque os itens ficarão, em média, 10% mais caros a partir deste mês, segundo a Associação Brasileira dos Fabricantes e Importadores de Artigos Escolares (Abfiae).

Educação

Lavar o cabelo todos os dias faz mal?

Existe uma dúvida que ronda a cabeça de muitas pessoas constantemente: "É recomendado ou não lavar os cabelos todos os dias? Isso faz mal?". Muitos consideram essa prática diária prejudicial os fios, deixando-os ressecados e consequentemente causando danos. Contudo, a outra parcela acredita que lavá-los todos os dias irá garantir cabelos saudáveis e limpos.

Saúde

Organizar contas e poupar é um caminho possível

Se você está na dúvida, aqui vai uma orientação importante: você pode sim organizar as suas contas e poupar com qualidade. Na verdade, como comentamos anteriormente, só é possível poupar com sabedoria se você conhece a sua conta, seus gastos e seus ganhos.

Educação

Dietas da moda aumentam o risco de transtornos alimentares, mostra estudo

O ciclo parece não ter fim: entra mês, sai mês, alguma dieta aparece como a nova “descoberta” para perder peso de forma milagrosa e com pouco esforço. Esses planos mirabolantes dominam as redes sociais e fazem a cabeça das celebridades, que muitas vezes viram suas grandes embaixadoras.

Saúde

Água gelada ou isotônico? Descubra qual deles ajuda a performance

Água gelada ou isotônico? Essa é uma dúvida muito comum nos consultórios médicos. Pensando nisso, resolvemos pedir ajuda aos especialistas para esclarecer alguns pontos importantes que envolvem a questão. Vamos lá:

Qual a intenção de resfriar o corpo?

Saúde

Comprar a prazo nem sempre é ruim para o bolso; veja dicas

Na hora das compras, é comum ficar em dúvida: pagar à vista ou parcelar? Do ponto de vista da educação financeira, é melhor poupar para comprar à vista, afirma Ricardo Rocha, professor de Finanças do Insper.

Educação