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Afinal, comer antes de dormir faz mal para a saúde?

Você chega tarde do trabalho, happy hour ou academia, come e não espera uma hora para deitar na cama. Já aconteceu com você? Fique tranquila, definitivamente você não é a única pessoa que decide comer antes de dormir.

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Cerveja engorda? Veja esse e outros 6 mitos e verdades sobre nutrição

Tomar cerveja engorda? O café da manhã é realmente a refeição mais importante do dia? Essas e outras questões são recorrentes entre o grande público. E, muitas dessas perguntas, às vezes, recebem respostas que não passam de mitos. Por isso, A Sport Life conversou com especialistas em nutrição para sanar essas dúvidas definitivamente.

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Como mulheres, sofremos uma forte pressão de consumo. Mas comprar produtos pensando em impressionar os outros definitivamente não é um hábito saudável – nem para você, nem para o seu bolso.

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