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Especialistas revelam o que desencadeia a gula emocional e como controlá-la

Para Ernest Hemingway, eram ostras. Para Nora Ephron, purê de batata. Para incontáveis personagens de TV e filmes que tomaram um pé na bunda, é sorvete. 

Os humanos usam a comida para lidar com as emoções desde sempre. Mas isso não quer dizer que seja uma boa ideia. Existe ciência por trás dessa gula emocional – os fatores que provocam desejos de comida e por que eles nos afetam.

Saúde

Casamento: 5 passos para acabar com as brigas por dinheiro

Puxar papo pode render excelentes momentos de aprendizado. Em uma sala de espera qualquer, ao conversar com um senhor sobre a vida, mencionei que trabalho com finanças pessoais e investimentos. De repente, estávamos falando de família e como o dinheiro pode atrapalhá-la. Ele suspirou e abaixou a cabeça.

Educação

Qual é o seu limite?

“Tudo tem limites, garoto!”, já diria sua mãe, alguns aninhos atrás. Na época, você provavelmente não ficava muito feliz com isso. Mas agradeça: ela já estava te preparando para lidar com o cartão de crédito no futuro. Afinal, ele não aceita tudo o que a gente quer, né?

Educação

Saúde Financeira x Saúde Física: a importância do equilíbrio

Já pensou que a saúde financeira pode influenciar na nossa saúde física? Por incrível que pareça, elas estão totalmente conectadas.

Educação

O dia em que eu quebrei meu cartão de crédito

O título do texto já dá um spoiler do que eu passei – e que muitos, com certeza, já enfrentaram também. Acho que é bem comum se empolgar com o primeiro salário. Você vê aquele dinheiro entrando na conta como se fosse o que faltava para ter tudo o que sempre sonhou. São tantas opções e desejos que você não sabe nem por onde começar… E, então, gasta com tudo o que aparecer pela frente.

Educação

Como conseguir parar de trabalhar?

Um sonho comum é o de parar de trabalhar! Quem não quer? Ter recursos suficientes para não precisar mais labutar em troca do pão de cada dia está na lista de desejos da grande maioria das pessoas.  Não é nada fácil conseguir este objetivo, mas vamos tentar dar algumas dicas para lhe ajudar.

1) Poupe desde muito cedo

Educação