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A Sabedoria está do nosso lado! Aprenda com as lições das pessoas de sua vida

John tem 106 anos. É um senhorzinho inglês, avô de meu ex-namorado, e ainda muito lúcido sempre tem algo a ensinar. Da última vez em que estive com ele, no início deste ano, lembrou da necessidade de aceitarmos certas situações quando elas não podem ser mudadas. “Se podemos mudar é nossa responsabilidade mudar. Se não podemos mudar é preciso aceitar e seguir.

Educação

Acabe com dores menstruais e outros sintomas do ciclo conhecendo este mecanismo

Dor abdominal, alterações de humor e até ganho de peso são alguns dos desconfortos comuns durante o período menstrual. Sua frequência em muitas mulheres, no entanto, não significa que esses sintomas sejam normais, segundo Libby Weaver, bioquímica nutricional, para Body + Soul.

Saúde