Você sabia que ter uma reserva de emergência é uma estratégia fundamental para a sua saúde e tranquilidade financeira? Se você respondeu não, fique tranquilo, pois a maioria dos brasileiros não sabem disso e por isso o número tão alto de inadimplentes em nosso país.
Seu hábito alimentar pode ajudar ou prejudicar o seu cérebro a depender dos ingredientes mais frequentes em suas refeições diárias. Se o seu objetivo é turbinar o cérebro, investir em uma alimentação rica em frutas, especialmente as vermelhas, é uma das dicas da nutricionista Edvânia Soares, da Estima Nutrição.
Saúde
Já passou por aquela situação em que você tenta desesperadamente lembrar o nome de alguém ou de um lugar e simplesmente dá um "branco"? Ouvimos dizer muitas vezes que a memória diminui com a idade, assim como outras funções cognitivas - como o raciocínio. Mas, calma, há esperança. Existem maneiras de "religar" nosso cérebro.
Saúde
Já escrevemos várias vezes aqui sobre dicas e informações de como fazer o seu orçamento familiar. E você, já começou o seu? Se a resposta for ‘Não’, talvez você seja a pessoa ideal para ler este ‘post’ até o final (é bem curto!). Depois da leitura, você não vai ter mais desculpas para não iniciar um orçamento já.
Educação
Para juntar dinheiro rápido, adote atitudes simples que trazem grandes resultados. Confira abaixo as dicas que separamos para você começar agora mesmo.
1. Planeje-se
Educação
A diminuição da temperatura é sinônimo de curtir mais momentos em casa, como tirar os cobertores do armário e utilizá-los para assistir filmes e séries no aconchego do sofá. Porém, alguns cuidados são necessários nessa época, já que junto com a chegada do inverno, foi instituído o Dia Nacional do Controle da Asma.
Saúde
Sabe aquela sensação de que você quer comer tudo o que aparece na sua frente durante os dias frios? Não é coisa da sua cabeça. Nós realmente sentimos mais fome no inverno.
Mas, afinal, por que isso acontece? O Guia da Semana reuniu alguns motivos que fazem com que sintamos mais fome durante o inverno e também algumas dicas para driblar a comilança exagerada. Confira:
Saúde
Amigo ouvinte, você já pensou com que idade vai se aposentar?
Aos 55 anos, aos 60, aos 65? E já pensou o que vai fazer depois de aposentado? Já pensou de quanto vai precisar para viver e de onde virá esse dinheiro?
Pois é, isso se chama planejamento de vida ou planejamento pessoal e poucos brasileiros o fazem.
Educação
Aposentados e pensionistas do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) receberam a primeira parcela do 13º salário, junto com o pagamento do benefício de agosto. O pagamento foi feito em 8 de setembro e a maioria das pessoas receberão a metade do valor do benefício. O restante será pago em novembro e dezembro.
Educação
Que o endividamento aumenta em períodos de crise, todo mundo já sabe. Mas nem sempre esse é o único fator a corroborar com as dívidas e a falta de pagamento das mesmas. Seguindo análise feita pelo CEO da Lendico, Marcelo Ciampolini, o grande erro dessa parcela de endividados é não saber qual o rendimento mensal.
Educação
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