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Ansiedade: o que é, sintomas físicos e psicológicos e tratamento

Os transtornos de ansiedade são um conjunto de doenças psiquiátricas marcadas pela preocupação excessiva ou constante de que algo negativo vai acontecer. Em especial durante as crises de ansiedade, as pessoas não conseguem se ater ao presente e sentem uma grande tensão, às vezes sem um motivo aparente. Esse problema pode manifestar sintomas físicos também, como sudorese e arritmia cardíaca.

Saúde

Perder medo de lidar com dinheiro melhora saúde mental; veja como conseguir

Dinheiro pode não trazer felicidade, mas a falta dele representa, sim, um obstáculo para ser feliz. Essa é a percepção de 58% dos entrevistados no estudo "O bolso do brasileiro", realizado em outubro de 2020 em parceria entre o Instituto Locomotiva e a Xpeed, braço de educação financeira da XP Investimentos. Foram ouvidos 1.501 brasileiros com mais 18 anos.

Educação

Educação financeira: Será que é realmente importante?

Na vida, precisamos aprender muitas coisas no dia a dia, em meio aos erros e acertos. E, quando se trata de finanças, é assim que a maioria das pessoas aprendem. Contudo, os erros financeiros podem trazer muitas consequências pesadas e negativas à pessoa, à sua família, e pode atrapalhar muitos sonhos e projetos. Então, sim, educação financeira é muito importante!

Educação

Dia das Mulheres – os preconceitos que ainda enfrentados em relação às finanças

Hoje é comemorado o Dia Internacional da Mulher, sendo um momento importante para o debate entre a relação do sexo feminino com o dinheiro, pois, existe uma visão ainda muito distorcida sobre o tema.

Educação

Veja 5 atitudes para economizar com alimentação

Que os preços dos alimentos estão em alta não é novidade para ninguém, porém algumas atitudes podem te levar a economizar com alimentação. Tanto é que a cesta básica comprometeu mais da metade da renda de quem ganha um salário mínimo. 

Educação

A diferença entre poupar e investir

Quero que vocês reflitam comigo: quando o assunto é dinheiro, existe o gastar, o poupar e o investir. Os dois primeiros, é obvio, são diferentes. O que a maioria das pessoas não sabe é que poupar é diferente de investir.

Educação

Consumo e Consumismo: Qual a Diferença?

Entender o que é consumo e consumismo é fundamental para lidar melhor com suas finanças pessoais. Além disso, precisamos ter claro qual é a diferença entre eles. Por exemplo, você já reparou que toda compra traz um sentimento de dúvida? Ainda que você não dê muita bola para ele naquele momento? Será que haverá dinheiro suficiente para pagar por tudo ando comprando? Eu realmente preciso disso?

Educação

Atividade física ou exercício físico? Saiba a diferença

Você sabe dizer a diferença entre atividade física e exercício físico? É comum as pessoas acharem que se trata da mesma coisa. Ambas são muito importantes para a saúde do corpo e do coração, mas têm suas diferenças. A Sociedade Brasileira de Cardiologia explicou o que cada uma significa.

Atividade física

Saúde

Sem confusão: Entenda as diferenças entre stress e ansiedade

Entre stress e ansiedade, embora relacionadas, há diferenças. Segundo a Healthy, o stress é a reação de 'luta ou fuga' do seu corpo a um acontecimento direto, como terminar um projeto ou lidar com o trânsito.

Saúde

Entenda melhor a diferença entre preocupação, ansiedade e estresse

Preocupação, ansiedade e estresse são sentimentos que fazem parte da nossa vida e, por provocarem algumas sensações parecidas, muitas vezes podem ser confundidas. E saber reconhecer cada uma dessas condições é importante, pois em excesso elas podem prejudicar a saúde física e mental.

Saúde

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